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レシピ
材料・調味料 (1人ぶん)
中華蒸し麺
1袋
湯戻し大豆ミート
50g
生姜
少々
ニンニク(チューブでも)
少々
ネギ
適量
もやし
適量
ゆで卵
1個
肉味噌
甜麺醤
大さじ1
豆板醤
小さじ1
砂糖
小さじ1
醤油
小さじ2
大さじ1
50ml
ゴマだれ
練り胡麻
大さじ1
鶏がらスープ
小さじ1
醤油
小さじ2
小さじ1
ラー油
適量
お湯
50ml
作り方
1
フライパンに油(分量外)とみじん切りにした生姜とニンニクを入れて炒める。
大豆ミート、水、調味料を入れて炒め合わせる。
2
湯に鶏がらスープを加えて溶かしておく。
練り胡麻と調味料もあわせる。
3
中華蒸し麺を茹でて、ゴマだれを和える。
麺は温かいままでも、冷水で締めてもいいです。
4
仕上げにラー油をかけて、肉味噌とネギともやしとゆで卵をのせる。
みんなの投稿 (6)
坦々麺美味しいですよね。肉味噌は大豆ミートにしてカロリー少なめ。
それにしてもどうしてこんなに脂肪が落ちなくなっちゃったんでしょ😅😱
#ユウキ食品 #美味しい世界ごはんパートナー#ワールド調味料の秋の味覚大満喫 #坦々麺#大豆ミート #ラーメン
坦々麺大好き~🧡🧡🧡

大豆ミートで気持ちヘルシー(∩˘ω˘∩ )♡

罪悪感なく食べられますね~(*´ω`人)~♬


って、
脂肪はなんで落ちないんですかね~💦💦
どんどん溜まるよ~お腹まわりに( > <。)
seiko_funfood から まなまな♡
まなまなさん😀こんにちは。

若い頃に勤めていた会社のビルに「赤坂飯店」というお店があって、そこで初めて食べてからずっと坦々麺好きです。
そのころはこんなにお腹に脂肪を蓄えてなかったから、気にせず食べられたな〜😅

来月もまた、食欲が抑えられないようなお題で困った〜😅走ろうかな🏃‍♀️せめて歩こうかな。

いらしてくださりありがとうございます😊
まなまな♡ から seiko_funfood
わたしもいつも歩こうかな、と思ってて、なかなか実行できてません😂
来月も食欲そそるやつでしたねー🤣🤣
seiちゃん🎶おじゃましまーす💕

坦々麺って美味しいよね😊
大豆ミートでヘルシーなのイイねー👍

私もラーメン全般好きなんだけど、夫や息子はもっと好きだから、よくラーメン屋さんに食べに行くよ🍜
今日のランチもラーメン食べに行ったー😙

脂肪ね……😑
歩いたり、YouTubeでエクササイズしたりしてるんだけど、全然ダメ😅蓄えてるよー🤣🤣
seiko_funfood から めいめい
めいめいちゃん〜こんばんは🌝

ラーメン美味しいよね〜😋
ランチにラーメン屋さん行ったんだ🍜いいね〜😆
私は以前ほどは外で食べなくなっちゃったけど、息子は友達とあちこち行ってるらしいよ。激辛とか🌶😅

脂肪ねぇ〜😑 困った😓私は身長低いので洋服のサイズ上げると丈まで合わなくなっちゃうの😭
女優さんとかすごいよね〜普通の努力じゃないはず。尊敬です!

来てくれてありがとう😀
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