ペコちゃんサンタ さんから頂いたお豆ちゃんを使って 優しい塩味のひよこ豆は とも...
材料: 茹で豆 薄切りベーコン 玉ねぎ セロリ 人参 マッシュルーム...
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おからがあまったらコレ パンの代わり又はおやつとしてー ちょっとダイエット中なん...
材料: 生おから 牛乳 豆乳 マヨネーズ 粉チーズ 片栗粉 ハーブソ...
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あの中華なあんかけ焼きそばを日本蕎麦で 一見なんの変哲もないビビンバさん ダイエ...
材料: 日本そば あん だし汁 かつお 昆布だし しょうゆ みりん ...
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おまけの クリームソーダ寒天 お弁当のデザートの残りはおやつに kantenpa...
材料: カップゼリー80 クール かき氷シロップ 青 ババロリア バ...
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美味しい釜揚げしらすが 手に入ったのでミニトマトと合わせて 和風ドレで
材料: めんつゆ 2倍希釈 すりおろし生姜 白すりゴマ
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以前作った厚揚げのコチュマヨソースに 少しハチミツを加え甘みをプラスして 鶏むね...
材料: 鶏むね肉 茄子 酒 きび砂糖 塩 片栗粉 卵 ごま油 コチュ...
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焼き鳥に行ったらつくねは外さない でも今は行かないので自作 鶏もも肉と豆腐と調味...
材料: 鶏もも肉 豆腐 絹 玉ねぎ ネギ きざみ 酒 醤油 おろしし...
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