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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:〜本日の息子達ランチ離乳食&幼児食　納豆〜2021.2.25
yuu
本日の息子達ランチ離乳食 幼児食　納豆 2021 2 2...
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chiezoo
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chiezoo
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今朝も寒くて目が覚めました が 目が覚めたのと 起きるのは別物で これからどんど...
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Snapdishの料理写真:フロランタン～🎶
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sakura.annin
野菜のテリーヌ
レシピあり こんにちは 本日午前中に FMヤマト 神奈川県 のラジオ ninbe...
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Snapdishの料理写真:おうちカフェ / 節約ごはん
ぷらっと
おうちカフェ 節約ごはん
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Snapdishの料理写真:親鶏と里芋の煮物
まりお
親鶏と里芋の煮物
2時半に目がさめ 全然眠れそうになく それならば 煮物つくろう なんでやねん ま...
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Snapdishの料理写真:高3試合弁当
あっつ
高3試合弁当
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Snapdishの料理写真:2019/05/04 高校男子弁当 ＆ 旅行の食事アレコレ
kyoro
2019 05 04 高校男子弁当 旅行の食事アレコレ
お久しぶりです しばらくお休みのうちに令和も4日目 今日から部活弁当再開です と...
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Snapdishの料理写真:お花見弁当グランプリ2024で『ヤマサが選ぶ美味しいレシピで賞』を頂きました😍
サミカ
お花見弁当グランプリ2024で ヤマサが選ぶ美味しいレシ...
たくさんの華やかなお花見弁当の中から ヤマサ様に私の一口サイズキューブ寿司を選ん...
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Snapdishの料理写真:おうちごはん / ボリューム満点
ぷらっと
おうちごはん ボリューム満点
こんばんは 木曜日の夕飯です 引き続き 冷蔵庫の整理とお片付け メインは料理は ...
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Snapdishの料理写真:気分上がらず メニュー決まらず(泣)
ぷらっと
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Snapdishの料理写真:春の白和え
まりお
春の白和え
先日 はじめて 白和え作ったら 白和え返しされましたので 必技だそうwww 本日...
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