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Snapdishの料理写真:スープカレーdeカフェごはん
スープカレーdeカフェごはん
今日は火曜日 職場の定休日です 夕飯は早めに作ってスタンバイ完了 夏野菜たっぷり...
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Snapdishの料理写真:野菜と焼き豆腐の豚しゃぶ
野菜と焼き豆腐の豚しゃぶ
で 木綿豆腐を じっくりねっとり 焼いたら ほぼほぼ厚揚げになった件 これにより...
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Snapdishの料理写真:おうちごはん/せいろ蒸し定食
おうちごはん せいろ蒸し定食
こんばんは 晩ごはんの時間です 今夜も定番料理の組み合わせ メインは 肉巻きレタ...
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Snapdishの料理写真:2019/11/01【小学女子弁当】
2019 11 01 小学女子弁当
娘を塾に送り届けてから 息子の塾の懇談に向かってます 何言われるかなー 本日の小...
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Snapdishの料理写真:鶏胸肉の親子丼夜ごはん。

#本日の夜ごはん
◎鶏胸肉の親子丼
 だし汁:みりん:醤油 10:5:3、玉ねぎのスライスを火にかける。鶏胸肉を一口大に切り、酒で下味をつけ、片栗粉を少量まぶす。煮立ったら鶏肉を入れ、火を通し、卵を入れて完成。
◎新じゃがと玉ねぎの甘辛煮
 水にさらしたじゃがいも、スライスした玉ねぎ、醤油:はちみつ 2:1、だしの素を強火で炒める。ひたひたに水を入れ、落し蓋をし、強めの中火で15分程度煮る。落し蓋をとり、みりんを回しかけ、強火で煮て煮汁がなくなれば完成。
◎さつまいもときのこの甘辛炒め
 水にさらしたさつまいもを600wで3分加熱し、フライパンで炒め、きのこを加える。醤油:みりん:酒:はちみつ 3:3:2:1を加え、煮詰まるまで炒めたら胡麻をふりかけて完成。
◎茄子の照り焼き
 茄子に片栗粉をまぶし、両面焼く。みりん:醤油:はちみつ 2:2:1で加え、絡めながら焼く。
◎高野豆腐
 高野豆腐をぬるま湯でもどし、水で洗う。みりん:醤油:酒:はちみつ 3:2:2:2、だし汁、水気を切った高野豆腐、しいたけを中火で温める。煮立ったら弱火にし、落し蓋をして15〜20分煮る。10分以上おき、味を馴染ませる。
◎赤だし味噌汁
鶏胸肉の親子丼夜ごはん 本日の夜ごはん 鶏胸肉の親子丼 ...
 
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Snapdishの料理写真:レンズ豆の煮込み
→シャケとソーセージのシチュー
#展開料理 #常備菜 #簡単料理
レンズ豆の煮込み シャケとソーセージのシチュー 展開料理...
2日前に作ったレンズ豆の煮込み 本日は焼きジャケ ソーセージ じゃがいも 牛乳を...
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Snapdishの料理写真:DAY37-2 #離乳食初期 #pianokittybabyfood
DAY37 2 離乳食初期 pianokittybaby...
本日から2回食 かぼちゃ10倍粥小3 ブロッコリーポテト小2
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Snapdishの料理写真:11/21野菜たっぷり晩御飯💗
11 21野菜たっぷり晩御飯
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Snapdishの料理写真:「菱田屋」生姜焼き
菱田屋 生姜焼き
先日 2022 6 18 まだアップデートしてないの でやっていた行列の出来る老...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。

#本日の夜ごはん
◎ピーマンの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。
 両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎こんにゃく煮物
 だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。
◎赤だし味噌汁
◎五分付き玄米
◎レタス、プチトマト
◎いちご
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
 
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Snapdishの料理写真:チーズたっぷり*ゴーヤとジャガイモの二層ガレット*
たっぷり と の二層
苦手なんて言わせないわぁ 私はこう呼ぶ 様 笑 本日もお一人様晩酌に朝食のおかず...
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Snapdishの料理写真:本日の娘弁🥪🍛
本日の娘弁
今日も安定の寒さ とお天気 朝晩の冷え込みは厳しいのに 日中の室内 車内は暑いく...
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豚肉のごま味噌生姜焼き
こんばんは きょうは雨の1日 少し気温が下がって エアコン付けずに過ごせました ...
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白菜とパプリカのキーマカレー
本日の我が家 肉類は冷凍してあるひき肉のみ 玉ねぎな い 白菜残ってる ってな訳...
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