ここでは おひたしにする為 茹でて絞ってあった菜の花を使いました
材料: 長なす 菜の花 オリーブオイル チューブニンニク 鶏ガラスー...
- 3,570
- 94
- 1
- 10
- 保存
- 1,811
- 1
- 保存
カロリーが気になる方へ カロリー控えめな材料で野菜たっぷりなヘルシードライカレー...
材料: 鶏ひき肉 玉ねぎ ピーマン 茄子 カレー粉 S B オイスタ...
- 1,467
- 16
- 1
- 1
- 保存
安いモツァレラは普通にカプレーゼにしても美味しくないので美味しく食べたいと考案
材料: モツァレラ バジリコ 赤ピーマン 玉ねぎ ピンクペッパー オ...
- 2,918
- 95
- 1
- 5
- 保存
- 2,651
- 43
- 1
- 3
- 保存
- 1,177
- 10
- 1
- 保存
ささみフライは少ない油で揚げ焼きにしてヘルシー 中華春雨サラダは韓国春雨を使用し...
材料: ささみ ニンニクチューブ ダシダ 塩コショウ 酒 マヨネーズ...
- 2,321
- 26
- 1
- 1
- 保存
カッペリーニがあるかと思ってソースつくったらあったのはなんとスパゲッティーニの1...
材料: トマト タマネギ みょうが お好みで 青じそ 塩コショウ オ...
- 20,536
- 51
- 5
- 2
- 保存
- 110
- 17
- 1
- 保存
- 1,984
- 100
- 17
- 6
- 保存
