じゃがいもとワカメの味噌汁  醤油  のレシピと料理アイデア

蒸し物 ホイル蒸し 鮭 きのこ しめじ 椎茸

桜海老が香ばしい

コストコの大量メイプルシロップとIKEAのマスタードでメイプルマスタードチキンを...

もやしと鶏ひき肉のつくね 鶏ひき肉 もやし ごま かいわれ大根 プチトマト じゃ...

煮物 豚肉 じゃがいも 人参 肉じゃが　活力鍋　赤おもり うの花 豆腐とワカメの...

今晩の夜ご飯 油揚げで納豆包んで焼きたかったけど 納豆って少しでも温度を上げると...

ご飯 じゃがいもとワカメの味噌汁 冷凍餃子 ナス素揚げ 青唐辛子天ぷら 野菜料理...

としらすと納豆丼 鶏 と茄子他の梅しそ 酢炒め と玉 と の塩昆布 茄子と と ...

かすべの煮付け 簡単マーボー豆腐 宝袋煮 じゃがいもとワカメの味噌汁 長芋の醤油...

梅おかか胡麻おにぎり 塩にぎり ウインナーレタスもやしの中華炒め 甘い卵焼き 長...

試合2日前　昨日の晩ごはん 鶏胸肉のにんにく醤油パン粉焼き サラノバ ミニトマト...

試合3日前　昨日の晩ごはん 豚しゃぶのもやし蒸し 塩ポテト 焼き浸し 煮付け 味...

5色のふりかけ梅干しご飯 ジャガイモ 玉葱 ワカメの お味噌汁 秋刀魚の竜田揚げ...

男の期間限定一人飯はこんなもんになってしまいますね 映えもせず地味な飯です