もう金曜日です 買い物しないで作るお片付け弁当が鉄則ですが おきて破りました あ...
材料: サラダしたらば2本 ズッキーニ 各色5センチくらい タルタル...
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簡単 節約食材の胸肉で 夏にぴったりのピリ辛おつまみです 水晶鶏なので パサつき...
材料: 鶏胸肉 酒 片栗粉 塩胡椒 A ラー油 醤油 ポン酢 にんに...
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山梨の甲府というところに親戚がいるのですが そこの従兄弟から頂いた煮貝各種 小ぶ...
材料: 煮貝 あわび あかにし貝 米 えのき 薄揚げ 煮貝煮汁 水 ...
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悶絶酒の伴 こちら土曜日のフリーダムディナーに 作りましたよ 砂肝の生姜焼き最高...
材料: 砂肝スライス 銀皮処理済み 鶏もも肉 醤油 酒 みりん 生姜...
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レンチンしたら 混ぜるだけ 食物繊維たっぷりでヘルシー 大豆の栄養満点 簡単なの...
材料: 生おから ゆで卵 玉ねぎ 薄くスライス きゅうり 薄くスライ...
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パンにもバッチリ ロールパンのつもりで焼きました うちの満菜みそ汁は野菜たっぷり...
材料: フランクフルトまたはウインナー 玉ねぎ 人参 ブロッコリー ...
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甘めのすし酢を使ったドレッシングです 人 タコの他にも ベビーホタテなども合いま...
材料: タコ きゅうり ワカメ プチトマト 小ネギ すし酢 マヨネー...
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珍しく家にいる休日のお昼はパスタにしよう 春に実家でとれたそら豆を少しずつ解凍し...
材料: そら豆 桜エビ 鶏肉 パスタ にんにくすりおろし オリーブオ...
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うちの定番サラダです 特にピザのときはこれと決まってる 笑 夏にむけてのサッパリ...
材料: ミニトマト わかめ 新玉ねぎ 又は玉ねぎ 醤油 ごま油 すし...
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作り置きの常連 3色ナムルです 材料はその時々で冷蔵庫にあるものでOK 例えば ...
材料: 人参 もやし 水菜 丸鶏がらスープ ごま油 すりゴマ 好みで...
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