ダイエット献立3日目 挽肉は200gあったけど 使ったのは80g位 気持ち控えよ...
材料: 南瓜 豚挽肉 玉ねぎ シメジ 塩胡椒 コンソメ顆粒 小麦粉 ...
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スープは ちょっと辛くて ちょっと酸っぱい 身体がポカポカに 温まりましたぁ サ...
材料: 寄せ豆腐 キムチ 豚バラ肉 長ネギ ニラ 水 コチュジャン ...
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こんにちは いよいよクリスマスが近付いて来ましたね 献立は決まりましたか 今日は...
材料: 餃子の皮 シチュー オリーブオイル
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フェトチーネの生パスタにはシンプルなクリームソースが一番 生クリームさえあれば簡...
材料: 菜の花 鮭 玉ねぎ 生クリーム グラナパダーノ 塩胡椒 オリ...
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こんばんは やる気のない日の支離滅裂な献立でした これ 見た目 何 って感じだよ...
材料: 里芋大きめ 辛子明太子 キューピーマヨネーズ ピザ用チーズ
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今晩は 豆腐の良質なたんぱく質と秋刀魚の良い栄養素を取れるような糖質制限ディナー...
材料: 木綿豆腐 塩コショウ パルメザンチーズ サラダ油 にんにく薄...
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鶏もも肉が1枚余ってしまって 焼くにも揚げるにも3人分には少ない こんな時はビタ...
材料: 鶏もも肉 しいたけ 人参 ねぎ 生姜 にんにくすりおろし 塩...
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野菜とお肉たっぷりのみそ汁も料亭の味液状タイプで簡単 アマニ油回しがけで薬味も活...
材料: 豚肉100g 里芋1 2個 牛蒡 10センチ位 大根 1 5...
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結構前に参加した 1回単発の料理教室の イタリア料理 編です 自分のメモのため ...
材料: トマトソース ホールトマト缶 にんにく オリーブ油 バジルの...
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今日は 三男の引渡し訓練があった他 私用が重なりあちこちお出かけ とっても忙しい...
材料: セロリ 魚肉ソーセージ オイスターソース マヨネーズ 塩 胡...
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ずーっと前に参加した 全5回の和食料理教室で作った献立です 自分のメモのためこち...
材料: 鰹 背側 ポン酢 生姜 小ネギ 塩 青じそ 茗荷 にんにく ...
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