おくらワカメ  大葉  のレシピと料理アイデア

さっぱりヌルシャキッ

わかめたっぷり ヘルシー 途中からごま油と酢で味変一変

みったんちゃんからいただいた　おかわかめ 実は初めてお目にかかりました 茹でて刻...

甘めのすし酢を使ったドレッシングです 人 タコの他にも ベビーホタテなども合いま...

昨日の息子のお夕飯です 前日の冷やし中華に作って余った さいた鶏むね肉をオムレツ...

鶏白湯鍋の素を使って鶏飯と茶碗蒸しを作り 流石素を使っただけあって絶妙な美味しさ...

夏の副菜です 湯戻しした地元の乾燥ワカメ 塩もみしたキュウリ 枝豆 オクラ 茗荷...

アジの開きを久しぶりに食べたくなり魚屋さんへ モロヘイヤ オクラ 赤ちゃんみかん...

うなぎの混ぜごはん 薬味にミョウガ 青ネギ 大葉 きゅうりの薄切り なめことワカ...

o o 久しぶりのお買い物 いつも立ち寄る魚屋さん 美味しいお買い得品は どれか...

　

雑穀米の手毬おにぎり 切り干し大根 ひじき 塩レモンペーストでオープンオムレツ ...

今日の献立表 大葉 天かす 紅 の 竹輪 炒めの卵とじ の 油揚げ 豆腐 の味噌...

なす おくら ピーマン 大根の葉 ワカメスープ