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Snapdishの料理写真:44日目夜 筋トレ飯
44日目夜 筋トレ飯
参考PFC 35g 16g 60g 脂質常に足らないからアマニ油10gと納豆 で...
材料: 鶏胸肉 鶏がらスープの素 料理酒 片栗粉
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Snapdishの料理写真:厚揚げの温玉粒マスタードのせ
厚揚げの温玉粒マスタードのせ
おつまみ系であります ゞ 温玉硬くなり過ぎたであります ゞ そして お豆腐レシピ...
材料: 厚揚げかお豆腐 温玉 粒マスタード 揚げ玉 お好みで お醤油...
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Snapdishの料理写真:焼き肉豆腐
焼き肉豆腐
焼き肉をのっけただけの簡単おつまみ
材料: 豆腐 豚うす切り肉 ネギ 焼き肉のたれ 市販
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Snapdishの料理写真:糀納豆 作ってみました
糀納豆 作ってみました
納豆
材料: 糀 納豆 人参 しょうゆ 酒 塩昆布 いりごま
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Snapdishの料理写真:オクラとカニカマ入り信玄袋
オクラとカニカマ入り信玄袋
油揚げの納豆包みは旦那が苦手なので さっぱり系の具を詰めました 油揚げがジューシ...
材料: オクラ カニカマ 白だし かつおぶし 油揚げ
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Snapdishの料理写真:こんにゃくの甘辛煮
こんにゃくの甘辛煮
下の娘はスーパーに一緒に行くと お菓子より こんにゃく買って と持ってくる 今日...
材料: こんにゃく ごま油 鷹の爪 醤油 みりん 砂糖 水 顆粒かつ...
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Snapdishの料理写真:ライスグラノーラで納豆🥣 #ライスグラノーラ和風だし味  #納豆   #teamricegranola #乳酸菌 #オリゴ糖  #腸内環境改善メニュー  #ダイエット
ライスグラノーラで納豆 ライスグラノーラ和風だし味 納豆...
ライスグラノーラには 乳酸菌とオリゴ糖が添加されております 使えるじゃん 納豆菌...
材料: 納豆 ライスグラノーラ和風だし味
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Snapdishの料理写真:今日のお弁当
今日のお弁当
レバーや生姜煮 ほうれん草のゴマ和え 納豆入り卵焼き ひじきと蓮根の煮物 雑穀入...
材料: レバー 生姜 輪切り 水 酒 濃口醤油 砂糖
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Snapdishの料理写真:ヘルシー💕クリームチーズ&納豆目玉おろし丼😊labomihoさんのクリームチーズ納豆目玉焼きのニラ醤油丼をアレンジ!
ヘルシー クリームチーズ 納豆目玉おろし丼 labomi...
labomihoさんのメニューをアレンジして見ました a ニラが無かったのと醤油...
材料: 卵 納豆 大根下ろし クリームチーズ 麺つゆ希釈 万能ネギ ...
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Snapdishの料理写真:夏野菜とツナのぶっかけ素麺
夏野菜とツナのぶっかけ素麺
オクラや胡瓜 トマト にツナ缶 薬味類を混ぜた麺つゆに 梅こんぶ茶もプラスした夏...
材料: 素麺 ツナ缶 オクラ 胡瓜 トマト 生姜 青じそ ネギ 茗荷...
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Snapdishの料理写真:チーズクラッカー・イカのわたバター焼き・栃尾揚げのネギおかかまみれ★
チーズクラッカー イカのわたバター焼き 栃尾揚げのネギお...
栃尾揚げ いつもは納豆も一緒に乗せるけど今回はなし 七味とお醤油でさっぱり チー...
材料: チーズクラッカーの作り方 とろけるチーズ 塩 チーズの塩分が...
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Snapdishの料理写真:しらす納豆丼
しらす納豆丼
あっという間にできて とっても美味しい 作り方 ご飯に乗せるだけ
材料: ご飯 納豆 釜揚げしらす 刻みネギ 炒りごま 玉子の黄身
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Snapdishの料理写真:ダイエット1日目★生姜たっぷりお鍋で〆の雑炊まで
腹八分目でストップ!!腹には目盛りなんかついてないんだよー(笑)そして、衝撃の事実、肥満の原因は食べてないからだった
そして、内臓冷え症。なので今日からご飯を食べます
ダイエット 日目 生姜たっぷりお鍋で の雑炊まで 腹八分...
調べてもらいました肥満の原因 暑がりなので湯船に長く浸からない 汗をかくから体が...
材料: 白菜等の冬野菜で体ポカポカ 根菜もからだポカポカ 生姜たっぷ...
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Snapdishの料理写真:刺身切り落としで爆弾
刺身切り落としで爆弾
何故コレを爆弾と呼ぶのだろう ちょいと調べたら色々な食べ方が御座いますわね 私の...
材料: 格安刺身切り落とし たくあん微塵切り ひきわり納豆 バラ海苔...
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