- 78
- 保存
- 198
- 保存
- お気に入り
- 184もぐもぐ！
- 38リスナップ
レシピ
材料・調味料
- 納豆
- 1パック
- ライスグラノーラ和風だし味
- 10g
作り方
- 1
- あっ！しまった遅刻！😱
ご飯🍚炊けてない！😱
そんな朝に👍
納豆とライスグラノーラ和風だし味を混ぜるだけ！
ポイント
ライスグラノーラ和風だし味には
しっかりとした味がありますので
納豆に付属のタレは使わないで
そのまま混ぜてください。
もぐもぐ! (184)
リスナップ (38)
いま人気のレシピと料理写真
乳酸菌とオリゴ糖が添加されております。
😏使えるじゃん！
納豆菌と乳酸菌が1分足らずでコンプリート👍
#血流改善
#脳梗塞
#生活習慣病予防
だけじゃない！
二つの菌を一緒摂ると
腸内の善玉菌を増やす効果が期待できます👍
しまった😱ご飯が炊けてない！
ご飯は たまに炊く！
白米よりも より良い効果が1分で！
やらない手はないよなぁ😏
これ1品 66キロカロリー
#低糖質ダイエット
（ライスグラノーラの糖質は2.9gです。）
糖質が気になる人は 小さじ1の酢を混ぜてね
ここにはおらんな😨😂😂
ってか…レシピで小芝居観るとは
思わなかったじょ👌😆✨
納豆とヨーグルトは定期的に
食べるようにしておるが
確かに一緒に食べる事はまずないな😋
しまった😱ご飯炊けてない！は
ちょーー良くあるから😅
常備しておけば助かるのぅ😍💕
みったん🐒のチヂミみたいに
粉いれて丸ごと焼いても美味しそうかにゃ
(*´꒳`*)✨菌弱っちゃうのかな⁇
友近似の武田久美子よぉ😂😂
乳酸菌と納豆菌の組み合わせは 納豆にキムチってのも使えますよ😊
しかし やんごとなき記事を読んだ
フランスがキムチを輸入禁止にしたらしい
カプサイシンがガンを誘発するとのことらしい
フランス人の体質に合わないのかな？🤔
代謝アップのサプリメントにもあるのになぁ
と！そんな審議はさておき
納豆にヨーグルトを混ぜたいところだけど
イメージ的に辛いものがあるのが難点🤣
納豆とライスグラノーラの組み合わせは
すんなり受け入れらましたよ👍
乳酸菌死滅温度は50度〜
納豆菌の死滅は65度〜
多分チヂミの中でも少なからず中は65度以上になるのでアウトかと思います😅
食感もサクサク&ネバネバで面白そう♪
やつと梅干し干したら台風だよ😂
また梅酢に戻しました。
納豆とヨーグルトって無茶しないと食べない組み合わせだよね😅
納豆とキムチもフランスが不穏な事するから
悪いのか？🤔と疑問持ってしまう
もっとも私は人の20倍の唐辛子でも平気なので
無視してもいいんだけどね🤣←激辛馬鹿
この方法ならスマートに手軽るにお気軽に
納豆菌と乳酸菌が摂れます😊
オリゴ糖も入っているので効果倍増！
味気ないダイエットをするよりも
朝を これに置き換えた方が近道にも思えます。
ダイエットの時は たった3gの糖質ですが
酢を垂らせば無かった事にできます👍
ご活用ください😊