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たんぱく質も野菜も取れる優秀メニュー ご飯は少なめにすれば糖質控えめになりgoo...
材料: 牛切り落とし 油 おろし生姜 おろしにんにく みりん 砂糖 ...
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オシャレなオープンオムレツ ささき礼奈さんの レシピです 今回は黄色いズッキーニ...
材料: ズッキーニ A卵 A粉チーズ A塩 オリーブオイル パセリみ...
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ふわふわのパン焼けたよー 水切りヨーグルトの副産物ホエーを使った爽やかなパンです...
材料: 強力粉 スキムミルク きび糖 砂糖 バター 塩 ホエー ドラ...
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いつかの おつとめ品GETのバナメイエビ 紫玉ねぎと タルタルの残り とろけるチ...
材料: バナメイエビ 紫玉ねぎ とろけるチーズ ライスペーパー 塩糀...
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ひつこくてごめんなさーい 笑 カレーの次の日はカレーうどん そしてご飯 ひらめく...
材料: ご飯 海苔 黒ごま ケチャップ お塩 アフロ部分 カレーうど...
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茄子って 煮ても焼いても揚げても和洋中オールマイティだし凄い野菜だな 最近香味ダ...
材料: 茄子 醤油 酢 すりごま しょうがすりおろし 長ネギみじん ...
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クリスマスにひと味違ったパスタ 練りごまを多めに入れてしまい少し重めだけど 新し...
材料: スパゲッティ チンゲンサイ 豚ひき肉 にんにく みじん切り ...
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先日 TVで紹介されてたらしいけど 家にあるものでも作れるゾー 材料は多いけど ...
材料: 中華麺 太麺 卵 鶏がらスープの素 台湾カレーミンチ タケノ...
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