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栄養バランスを考えて 野菜多めでたんぱく質には卵と豆腐も 糖質は控えめに2人分で...
材料: 中華蒸し麺 焼きそば麺 大根 白 大根 紅くるり 人参 ほう...
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かまぼこと卵のチャーハン 麻婆豆腐 肉団子 焼売 パプリカの中華風マリネ カニカ...
材料: かまぼこチャーハン ごはん かまぼこ 溶き卵 鶏ガラスープ ...
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今日は朝早くから仕事でメッチャ忙しくて定時に上がれず 延長 グッタリで何も作る気...
材料: みょうが 青ジソ 豆腐 絹 ゆで卵 半熟 醤油 みりん 温か...
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レシピも書き終えて投稿しようとしたら消えました 悲劇 お豆腐が主役な晩御飯をまと...
材料: たね 木綿豆腐 しっかり水切りしておく 豚挽き肉 生姜のすり...
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大豆ミートのミンチをまた使ってみました やっぱりお肉でした 言わなきゃ気づかれな...
材料: 春雨 きくらげ 人参 にら もやし 大豆ミート ミンチ a ...
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夕食 甘辛ピリっ ゴボウと豚こま肉のきんぴら 麻婆豆腐 胡瓜の浅漬 ナメコと玉ね...
材料: ゴボウ 豚こま肉 くろゴマ みりん だし醤油 七味唐辛子
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ご飯を餃子の皮で包むことで ポイっと口にほうり込めて食べ易いです おうちクリスマ...
材料: 冷凍唐揚げ フリルレタス 四川式麻婆豆腐の素 水 白ネギ ご...
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