- 15,134
- 541
- 34
- 80
- 保存
こんにちは 今日はお休みでしたが ウォーキングしてお風呂ゆっくり入って お料理作...
材料: 鶏もも肉 塩胡椒 ケチャップ 中濃ソース 醤油 レモン汁 酒...
- 19,650
- 268
- 71
- 81
- 保存
海老のパン粉焼き こちらもお花見弁当に オーブントースターでサクサク オリーブオ...
材料: 殻付きの海老 オリーブオイル 塩 こしょう 乾燥パン粉 オリ...
- 8,021
- 269
- 54
- 96
- 保存
- 3,065
- 246
- 34
- 28
- 保存
今日は置きランチ お腹がすいた人の早いもの勝ち もち麦の残りご飯救済メニューです...
材料: 残りご飯一合半で6個 カンタン酢 カレーパウダーと醤油 ピザ...
- 7,136
- 167
- 10
- 51
- 保存
今日の夕御飯に ピリ辛甘旨の韓国風甘辛チキン ヤンニョムチキンです 色んなレシピ...
材料: 鶏むね肉又はもも肉 しょうがチューブ にんにくチューブ お酒...
- 1,275
- 7
- 1
- 3
- 保存
素揚げお豆腐入り お野菜いっぱいの ベジタブルカレー 切り干し大根やレンコンの食...
材料: 木綿豆腐 切り干し大根 レンコン 冷凍コーン 玉ねぎ ニンジ...
- 258
- 1
- 保存
- 477
- 98
- 19
- 22
- 保存
マルコメタイアップ投稿 カツ丼は人を幸せにする 確かにとんかつからのひと手間はご...
材料: 豚ロース 塩糀パウダー 塩胡椒 薄力粉 生パン粉 溶き卵 揚...
- 1,730
- 131
- 17
- 27
- 保存
味は酢豚だけど 揚げてないから低カロリー 豚こま肉を使っているからローコスト 夏...
材料: 豚こま肉 醤油 生姜すりおろし 片栗粉 玉ねぎ ゴーヤ 二色...
- 285
- 1
- 保存
今日は 三男の引渡し訓練があった他 私用が重なりあちこちお出かけ とっても忙しい...
材料: セロリ 魚肉ソーセージ オイスターソース マヨネーズ 塩 胡...
- 4,052
- 118
- 18
- 25
- 保存
茄子が美味しい夏がきた 大好きな揚げ出しに大豆のお肉ブロックタイプで晩ご飯 薬味...
材料: 茄子 オクラ 大豆のお肉ブロックタイプ 筍有れば 新生姜 茗...
- 2,658
- 203
- 15
- 48
- 保存
麺つゆと調味料を合わせたものを最後にざっと合わせるだけ 甘辛のタレが揚げた鶏にか...
材料: 鶏胸肉 蓮根 茄子 今回は冷凍揚げ茄子使用 麺つゆ 濃縮3倍...
- 110
- 1
- 保存
