揚げだし茄子🍆と大豆のお肉の汁だく

茄子が美味しい夏がきた！
大好きな揚げ出しに大豆のお肉ブロックタイプで晩ご飯。

薬味たっぷりのつゆにはすし酢を忍ばせてあっさりタイプ〜いくらでも食べられる。

大豆のお肉ブロックタイプでがっつり系なのにヘルシーな献立になりました。
もちろん、黙っていたら大豆とは思えないよね。

その他
＊そろそろ終わりのホタルイカ
＊本葛とねり胡麻の胡麻豆腐(ホワイト)もガラスの容器にそのまま投入のおひとりさま用。

#揚げだし茄子 #大豆のお肉 #晩ご飯 #揚げ物 #ホタルイカお刺身/マリネ #胡麻豆腐

ヘルシーご飯😍
茄子の季節来ましたね〜🍆✨
大豆ミートで満足度も上がるのにヘルシー✨嬉しい😍
お豆腐もホタルイカも美味しそう〜
冷奴が美味しい季節もやってきましたね✨✨

大豆、ほんと、黙ってたらお肉にしか見えません。
私も揚げ出し大好き、特に茄子美味しいですね✨
本葛と練り胡麻の胡麻豆腐も気になります。

とんちんサ-ﾝ
おはよございま-す‪ஐ‬

んんんんん💓汁だく〰
聞いただけでヨダレだくだく〰😆
美味しいですねお茄子の煮浸し!
大豆のお肉でお豆の栄養もたっぷり
やさし～いお料理にクギ付けです

お出汁も飲み干しちゃいそです😍😍😍

今日は暑くなりますね-
とんちんサﾝ良き1日をです💓

🏢いってきま-す🙋

茄子が美味しい季節が
ｷﾀーヾ(°∀° )/ー!

揚げだし茄子大好物♡♡
揚げた茄子って
なんであんなに美味しいんだろう♡♡

大豆のお肉との組み合わせで
大満足な1品ですね
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

なすの揚げ出し、美味しいですよね(^^)👌

大豆のお肉もカロリーオフで💕

ホタルイカも美味しそう🎵

とんちんさん、こんにちは❀(*´▽`*)❀

大豆ミートで揚出しナス❣️🍆
見るからに夏らしいサッパリしたお料理ですね。
凄く美味しそう〜(*^^*)

うちにも大豆ミートと🍆、オクラがあるので真似よかな(*^^*)

油で揚げると色もそのまま、柔らかくて美味しくなる茄子🍆！

大豆のお肉でカロリーは相殺されるかと思って😹

それにこれが大豆とは気が付かないものね。

来てくれてありがとうね✨

みったん〜茄子🍆はみったんが独り占めできる野菜だったかな？

我が家の義父は夏野菜苦手なので私たちだけなの〜申し訳ないけど、仕方ないね😰

そのかわり大豆のお肉たっぷりどうぞ〜！！でした。

胡麻豆腐も私たちだけなの😭
美味しいのに~😤

しゃくちゃん〜こんにちは。
茄子🍆揚げるとより美味しくなるよね。


胡麻豆腐、色々作り方あるけど葛を使うとやはり片栗粉とは違う🥳

吉野葛は高いので本葛😅
本葛でも充分美味しいです。

ふみたん~お仕事中かな？

つゆ見えないけどだくだく💦
お肉が大豆なので安心していっぱい食べられるやつです。

お茄子は油との相性が良いので揚げだしに。

すし酢が入って飲めちゃうお汁~❣️

夏向きのお惣菜で晩ご飯でした。

からちゃん~こんにちは。

茄子好きさんに🍆揚げだし〜❣️

つゆまで飲めちゃう〜お酢でさっぱり。

疲れも取れて美味しいお惣菜になりました。

ナナさん〜こんにちは。

ホタルイカとても大振りでした。
そろそろ終わりも近いホタルイカ、家族が好きなので迷わず買ってしまいました。

茄子は油との相性がバッチリ~大豆ミートで安心して食べられるお惣菜になりました。

とんちゃま
何故か今日フォローしてくれてありがと〜😂😭✨

大豆のお肉
重宝するよね
他社さんからも商品化されてるみたいで
スーパーで見かけます

最近　2箇所の台所をあちこち行き来なので
この大豆のお肉の買い置きはとっても助かってます。

ワンパターンになりがちな茄子のアレンジ
汁だくで大豆のお肉
ヘルシーですね✨✨

おはようございます。

ごめんなさい🙏
触るつもりもないのにフォローが外れて再フォローでした。

お騒がせしました🥶


1軒のハウスキープもままならない私にはお母様の家まで磨きあげてお食事の支度、神業です✨

大豆ミートはこれがお豆？
黙っていたらわからないもの〜凄い。
常温保存もできるので非常食にも👍

コロナ禍でお買い物も控える今にはぴったりだね。