カルシウムたっぷり のレシピと料理アイデア

和風のパン じゃこと白胡麻いっぱい入れたパン カルシウムたっぷり 1番上にポテト...

今宵は小松菜 カルシウムたっぷりポタージュ

たっぷり大豆にひじきとおジャコ しっかり摂りたいタンパク質とカルシウム ミネラル...

今日の朝ごはんは 野菜たっぷりのコンソメミルクスープ 材料は 玉ねぎ 人参 大根...

鮎の甘露煮があったのでうどんに入れてたべました おにぎりは桜エビとじゃこと青のり...

大葉としらすのパン あずきちゃんが先日焼いていたパン しらすがなく ちりめんじゃ...

前職の職場の人特製の激辛カレー 人 冷凍で送ってくれました 痛いやつと甘めのやつ...

柔らかしらすに梅の酸味と大葉がアクセントの ごま油香る冷めても美味しいおにぎり ...

食物繊維がゴボウの4 9倍のとろろ昆布で 巻いたおにぎりは 一度食べたらやみつき...

雪印メグミルクさんから頂いた牛乳とバターを用いて 舞茸たっぷりクリームオムライス...

切り干し大根 サッと洗ってお湯で戻し 絞って 食べやすい長さに切る 乾燥わかめ ...

きょうは勤務先の定休日 普段は仕事で作ってあげられないので 部活前に腹減りで一旦...

カルシウムたっぷりで栄養満点 その上 リーズナブルで日持ちもするし とっても重宝...

カルシウム満点で この時期旬の 鯵 塩焼きも いいけれど たまにはこんなカフェメ...