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ひつこくてごめんなさーい 笑 カレーの次の日はカレーうどん そしてご飯 ひらめく...
材料: ご飯 海苔 黒ごま ケチャップ お塩 アフロ部分 カレーうど...
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今日はお休みだったので ジムへ行くぞ って日の朝ごはんです 卵のオムレツには ブ...
材料: ブロッコリーの茎 生きくらげ 卵 昆布茶 とろけるチーズ
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お久しぶりですコタニンです o 仕事がやっと一段落しましたので 笑 アプリ再開で...
材料: リンゴ 黄桃缶詰め プレーンヨーグルト 豆乳
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関東も梅雨入りして湿度が高く暑さ増して来て 明日は何と真夏かー 東京は32 まで...
材料: 木綿豆腐 小麦粉 溶き卵 コーン油 白葱 微塵切り コチュジ...
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豚肉の脂が 苦手なので 塩麹に漬け込んでおいたのをボイルして脂と灰汁を取り冷凍庫...
材料: 豚肉の下処理 豚肉小間切れ しゃぶしゃぶ用 塩麹
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