鶏胸肉をフードプロセッサーで挽いて 人参と干し椎茸のみじん切り はんぺんを入れて...
材料: 鶏胸肉または鶏ミンチ 人参 みじん切り 干し椎茸 みじん切り...
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かいそう麺を使い ご飯を一人100gにし カロリーを抑えました 野菜 海藻 茸 ...
材料: 卵 白だし 水 鶏モモ肉 昆布つゆ 醤油 チューブニンニク ...
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約1 月間 EVERINOアンバサダー活動に参加させていただきありがとうございま...
材料: 切り昆布 人参 油揚げ 昆布つゆ 水
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大根 さつま揚げ 卵 手羽元の煮物 くずきりのさっぱりサラダ アボカドスライス ...
材料: 大根 茹で卵 さつま揚げ 手羽元 醤油 昆布スティック出し ...
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