身体を中からあたため 香辛料の風味が食欲をそそるポークカレーうどん 仕上げに ヤ...
材料: 蒸しうどん 卵黄 豚ヒレ肉 ヤマサ昆布ぽん酢スーパーマイルド...
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こんにちわ アボカドが半分あったので アボカドと長芋でポタージュを作ってみたらト...
材料: 長芋 アボカド 玉ねぎ 水 豆乳 コンソメ 塩胡椒
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低カロリー 高タンパクのダイエットの味方 エネルギーはモモ肉の半分です お財布に...
材料: ササミ ほうれん草 椎茸 バター 小麦粉 牛乳 とけるチーズ...
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ホワイトソースを使わずに しかもグラタン皿の中で混ぜて簡単に作れちゃう カロリー...
材料: じゃが芋 牛乳 ほうれん草 チーズ 鰹節 塩 胡椒 パン粉
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私の年代 豆乳必須ですね 温でも冷製スープでも 豆乳が無理な人は牛乳で 多分豆乳...
材料: 豆乳 コンソメキューブ 水 めんつゆ ゆでたほうれん草 ベー...
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最近 夫婦してはまっております 酸っぱうま なんか遅くに食べても体にいい気がする...
材料: 中華麺うどんでも素麺でも お米でも 生姜 鶏ガラスープ お酢...
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こんにちは 皆さん お元気ですか 地味なおかずをUPします 白和えは 何回か投稿...
材料: 茹でたほうれん草 白滝 人参 カニかま めんつゆ3倍 みりん...
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これはね スープサラダ スープは濃厚なので中華麺を入れたら 普通に味噌ラーメンな...
材料: 豆もやし キャベツ ほうれん草 ブロッコリー にんじん 玉ね...
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豚こま肉でしょうが焼き エノキと卵の味噌汁 ホウレン草ともやしのナムル ごちそう...
材料: 豚こま肉 醤油 酒 みりん 生姜のすりおろし ハチミツ 仕上...
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壁 コソッ またまた遅い時間に 塾の自習室でテスト勉強してきたらしく 帰りの時間...
材料: もずく しいたけ しめじ にんにくチューブ ほうれん草 ごま...
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けろちゃーん お誕生日おめでとうございます o けろちゃんのお誕生日のお祝いは2...
材料: パン生地 強力粉 砂糖 塩 バター 牛乳 水 ほうれん草パウ...
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