- 1,857
- 37
- 1
- 1
- 保存
- 3,563
- 74
- 1
- 3
- 保存
市販のルーを使わないカレー開発中です なかなか思い通りにいかないけど何故か美味し...
材料: 鶏手羽中 鶏もも肉 玉ねぎ パイナップル トマト ニンニク ...
- 10,382
- 9
- 1
- 保存
- 140
- 45
- 8
- 10
- 保存
ごはんを雑穀米にして 噛みごたえをプラスし しっかり噛んで食べることで 満腹感を...
材料: カレールウ 牛肉スライス 玉ねぎ いちょう切り じゃがいも ...
- 462
- 44
- 1
- 2
- 保存
- 7,604
- 149
- 1
- 19
- 保存
ルーを使わないカレー試作中 フルーツが多かったせいか かなりフルーティーなカレー...
材料: 玉ねぎ 鶏もも肉 豚バラスライス オリーブオイル カレー粉 ...
- 838
- 7
- 1
- 保存
- 6,954
- 155
- 24
- 7
- 保存
我が家のカレーには ほぼ毎回 大根が入ります o 艸 大根の葉っぱも トッピング...
材料: 豚肩ロースブロック 大根 人参 玉ねぎ ブロッコリー 茎 し...
- 8,484
- 107
- 11
- 27
- 保存
今週の健康応援メニューは カロリー控えめカレーです 今日は シーフードカレーライ...
材料: シーフードミックス サラダ油 玉ねぎ スライス 人参 乱切り...
- 297
- 26
- 1
- 保存
先日のお夕飯です 作り置きしておいたキーマカレーをワンプレートに ゴーヤとにんじ...
材料: ひき肉 玉ねぎ にんじん トマト缶 ミックスビーンズ カレー...
- 1,717
- 120
- 6
- 30
- 保存
インドのサラダ カチュンバを乗っけて色鮮やかに
材料: ムングダール豆 水 鶏モモ胸合挽きミンチ 玉ねぎみじん切り ...
- 10,948
- 54
- 5
- 2
- 保存
- 394
- 12
- 1
- 保存
