昨夜の主菜で 豚の薄切り肉でマッシュポテトとオクラを巻いて 甘辛いタレを絡めた1...
材料: 豚ももしゃぶしゃぶ用肉 オクラ じゃが芋 オリーブ油 牛乳 ...
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ようやく参加の 美活HS 黒糖麩菓子を使ってロールケーキを作ってみました 麩菓子...
材料: 卵 砂糖 バター 薄力粉 きなこ 黒糖麩菓子 豆乳ホイップク...
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レンジで簡単に作りました とっても美味しい 高野豆腐の含め煮 簡単料理 李錦記オ...
材料: 高野豆腐 2個 豚バラ しゃぶしゃぶ用 160g 小松菜 1...
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美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 洋食 鶏むね肉 ピカタ オムレツ たま...
材料: 鶏むね肉 塩 白ワイン 卵液 卵 塩 粉チーズ 白いりごま ...
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昨日 とっても嬉しいお届けものがありました 小岩井乳業さんのマーガリン2種 早速...
材料: じゃがいも マジックソルト 粉パセリ 小岩井マーガリン
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節約ヘルシー痩せバーグ キタら このボリュームで 調味料を除けば1人分約90円 ...
材料: 皮なし鶏むね肉あらみじん切り しっかり水切りした木綿豆腐 長...
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おはようございます 今週から娘の給食がスタートします 私も改変された生活スタイル...
材料: 甘麹 無調整豆乳 お好みのフルーツ 今回はバナナ キウイ み...
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おやつ フルーツ水まんじゅう 今日のおやつ シャインマスカットの水まんじゅう作り...
材料: 水まんじゅうの素 シャインマスカット カスタード ソントン ...
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お家で採れた野菜を使って 今日は食パンで野菜キッシュを作った o o プチトマト...
材料: 8枚切り食パン 卵 牛乳 ピザ用チーズ 水菜 サニーレタス ...
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焼き上がりはダイエットおからクッキーです ノンオイル仕立てです 木綿豆腐 400...
材料: 大豆と糀のスィーツ粉 木綿豆腐 400g 卵
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