まぐろの赤身のタンパク質 三つ葉のベーターカロテンにカルシウム 松の実の良質な油...
材料: まぐろ赤身お刺身 A 煮切り酒 A 醤油 三つ葉 松の実 B...
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こんにちは 今日はひな祭り ボケているのではありませんよ 私の住んでいる地域 寒...
材料: 熱々のご飯 自家製かんたん酢 水掛菜漬け小口切り 海老 サー...
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新鮮パクチーが沢山 手に入ったので 色々アレンジしてみました パクチー マグロ ...
材料: マグロぶつ切り 唐辛子オイル コーレーグース 醤油 レモン ...
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お仕事等で夕食の支度に時間がかけられない日は 丼ものが便利ですね この日はマグロ...
材料: マグロ赤身 醤油 みりん 根生姜すりおろし アボカド レモン...
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昨夜のお魚祭りのmenu マグロのタルタル 玉ねぎみじん切りは水にさらしたらよく...
材料: お刺身用のマグロ 玉ねぎみじん切り ワサビ茎 なくても コネ...
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椎茸を酒盗バターで炒めたおつまみです 独特のコクでお酒が進みます 焼いたアボカド...
材料: 椎茸 ジャガイモ アボカド バター マグロの酒盗 小葱 カボ...
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お肉では食べられるなくなったユッケ 皮を剥いてトロッとした食感の茄子はお肉ではな...
材料: 長茄子 胡麻油 老抽王 にんにく生姜塩糀 ガラスープの素 卵...
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午前中が接客だったので 午後からツナ缶と鰹グッズを探しに 焼津に出かけた おひと...
材料: マグロのブツ 醤油 酢玉生姜 ご飯
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今夜は仕事が遅くなってバタバタお夕飯の準備 まぐろは削ぎ切りにしてみりんと醤油に...
材料: キャベツと豚肉のゴマ味噌炒め キャベツ 豚肉 八丁味噌 砂糖...
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