塩豆腐と卵  醤油  のレシピと料理アイデア

ロールキャベツに作った肉だねが余っていたので 焼いてハンバーグに ひき肉 キャベ...

今晩はサーモンと大根のバター醤油のソテー 大根は少し硬さが残る程度に下茹でしたら...

メニュー トモ丼 豚のニンニク醤油炒め 味噌汁 冷奴 どんぶり 豚バラ肉 大根の...

ゴーヤは塩茹でして苦味を和らげ レンチンで水切りした木綿豆腐とツナ缶と卵 ごま油...

土日サボって 月曜になりました メイン料理は 豚肉の生姜焼き 朝堀り筍de姫皮の...

塩麹　醤油　酒　ニンニク　しょうがで漬け込み 片栗粉をまぶして揚げました サラダ...

鶏肉のゆで汁を使います ダシの素 日本酒 醤油 塩コショウ しめじ ワカメ 豆腐...

ここ数日の間に 糖質制限を続けながらLDLコレステロールを下げて コレステロール...

こんばんは 先ずは今夜の夕飯です 　メインは ぶり大根と豆ごはん 新たに購入した...

娘の学校の給食室工事のため 今日からお弁当生活です せっかくなので 娘にも小さな...

チーズも兼ねた硬豆腐 激締め で干し柿を 大豆パワーで味付け要らず 想像以上の美...

大豆のお肉ミンチタイプでハンバーグ弁当を作りました ハンバーグはお豆腐とミンチタ...

今晩はスキレットで焼いた鶏もも肉に 長葱のソースをかけました これ 玉ねぎを使っ...

今晩は豚トロ塩ダレ焼き 野菜サラダに乗せてドレッシング要らず 朝のうちに焼肉用の...