- 513
- 91
- 1
- 11
- 保存
冷凍した牛すじが余っているのを思い出し 再び作る 学生の時によく行っていた新宿の...
材料: 牛すじ 赤ワイン 煮込み用 玉ねぎ 生姜 長ねぎの青い部分 ...
- 170
- 29
- 1
- 保存
- 301
- 23
- 2
- 1
- 保存
突然出たカレー熱 ツナ缶と赤缶でちゃちゃっと作る きゅうりのライタも混ぜて食べる...
材料: ツナ缶 玉ねぎ 人参 セロリ にんにく カレー粉 トマトペー...
- 187
- 50
- 1
- 7
- 保存
- 525
- 86
- 1
- 5
- 保存
日頃は温めやパンやお菓子を焼くのがメインなオーブンレンジ 他にも使い方はいっぱい...
材料: トマト缶 なす 玉ねぎ 合挽き肉 カレールー 水 ガーリック...
- 474
- 41
- 1
- 2
- 保存
ごはんを雑穀米にして 噛みごたえをプラスし しっかり噛んで食べることで 満腹感を...
材料: カレールウ 牛肉スライス 玉ねぎ いちょう切り じゃがいも ...
- 472
- 44
- 1
- 2
- 保存
- 74
- 44
- 1
- 8
- 保存
Feb 16 2022 ドライカレーライスLunch 具だくさんドライカレーライ...
材料: オリーブオイル にんにく みじん切り 合挽きミンチ こしょう...
- 926
- 36
- 1
- 2
- 保存
- 367
- 14
- 1
- 保存
- 161
- 48
- 1
- 6
- 保存
- 833
- 68
- 1
- 2
- 保存
