カサ増し雑炊 のレシピと料理アイデア

大根でカサ増しダイエット食 になってるかな 笑

お前んち母さん 冷奴しか できないのかよ 湯豆腐最高 作ってやろじゃねぇか って...

モチモチプルプルのもち麦リゾット 豆乳 きのこで昨日までの糖質過多をリセット 白...

野菜でかさ増しし ボリュームアップ お腹も大満足の雑炊です 味をみて塩味が足りな...

　

何となく使った 入りニラ玉雑炊がめっちゃ美味しかったので 株付きなめこを舞茸に変...

父の朝食編 父はランチは抜き 朝しっかり食べるタイプ こんな感じの同じような朝食...

トマトソースのかかったイカめしが3切れほどあったので カサ増しキヌアミックスと一...

おつかれさまです 昨日作って食べた タッカンマリ風鍋です 辛くない鍋ーーーー 食...

夕食はご飯がほんの少ししか無かったので うどんでかさ増しして なめ茸と肉そぼろ入...

ポテトでかさ増しして 炭水化物のご飯を少なくなるよーにしたよ ちょっぴりアクセン...

旦那のお弁当に解凍した砂肝が余ったので酒を入れた熱湯で下茹でして臭みをとり 野菜...

鶏ムネ肉からタンパク質補給が狙い 米にはカサ増しとして カリフラワーが混ぜてある...

おはようございます 朝から締めてしまってどうしよう いや 食べますよ お出汁しっ...