ガレイ のレシピと料理アイデア

子持ち赤ガレイを煮ました 何時ものように豆腐を入れて 甘みと旨味が出るようにしい...

安くて栄養があって我が家の味方です スーパーで冷凍ものがワンコインで買えます カ...

今日は歯医者に行ったので洗い物を少なくする為にレンジで煮物をしました

旬のカレイをいただきました

大分甘めの味付けです v 最近お肉が多かったので 魚も 買ったときは この大きさ...

先日の晩ごはんの一品です 鶏ササミが5本しかなかったので 2枚あった油揚げもカリ...

本日の実家ご飯 茄子の味噌炒め 釣ってきた黒カレイの煮付け エリンギの胸肉巻き ...

旬のアスパラの天ぷら 息子が釣ってきた黒ガレイの煮付け 向かいのオタクから家庭菜...

知床地鶏の手羽先と卵の甘辛黒酢煮 手羽先焼き 塩胡椒してグリル焼きしてから煮まし...

日高産の大きな砂ガレイが安かったので煮ました

今日のお弁当 銀ガレイのせごはん パプリカとレッドオニオンの肉巻き 長ネギたっぷ...

今日のお昼ごはんは和食のお昼ごはんでした

今日のお弁当 ニンニク醤油唐揚げ 北海道産赤水菜の昆布浅漬け キャロットハニーラ...

今日のお昼ごはんは和食のお昼ごはんでした