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Snapdishの料理写真:厚揚げと青梗菜のオイスター炒め弁当 #本日のお弁当 ◎厚揚げと青梗菜のオイスター炒め 　ゴマ油で青梗菜を炒め、油抜きした厚揚げを加える。オイスターソース:酒:だしの素:はちみつ 4:4:2:1を入れ、水溶き片栗粉でとろみをつけ塩胡椒で味をととのえて完成。 ◎ゴボウサラダ 　茹でたゴボウに、酢:はちみつ 1:2、醤油少し、すりごま、マヨネーズを和える。 ◎蓮根の中華炒め 　水にさらした蓮根をゴマ油で炒め、にんにく、しょうが、オイスターソース:醤油:酒 2:1:1、はちみつ少しを入れて絡める。 ◎桜えびとネギのだしまき ◎プチトマト ◎もち麦ごはん
郁
厚揚げと青梗菜のオイスター炒め弁当 本日のお弁当 厚揚げ...
　
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Snapdishの料理写真:青梗菜と豚肉のオイスター炒め夜ごはん。 #本日の夜ごはん ◎青梗菜と豚肉のオイスター炒め 　ゴマ油で豚肉と青梗菜を炒め、オイスターソース:醤油:鶏ガラスープ 3:3:1と水溶き片栗粉を加え、とろみがつけば完成。 ◎茄子と厚揚げの照り焼き 　茄子を炒め、片栗粉をまぶした厚揚げを加えてさらに炒める。醤油:みりん:はちみつ 2:1:1を回しかける。白ごまをふりかけて完成。 ◎キムチ豆腐 ◎プチトマト ◎五分付き玄米ごはん ◎赤だし味噌汁
郁
青梗菜と豚肉のオイスター炒め夜ごはん 本日の夜ごはん 青...
　
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Snapdishの料理写真:ほぐし鰤のっけ朝ごはん。気を抜いていたら、鰤が焦げてしまったのでほぐしてカモフラージュ。 #本日の朝ごはん ◎ほぐし鰤のっけごはん ◎蓮根の中華炒め 　水にさらした蓮根をゴマ油で炒め、にんにく、しょうが、オイスターソース:醤油:酒 2:1:1、はちみつ少しを入れて絡める。 ◎ほうれん草のナムル 　茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1〜2、ゴマ油少し、白すりごまを和える。 ◎いかなごのくぎに ◎赤だし味噌汁
郁
ほぐし鰤のっけ朝ごはん 気を抜いていたら 鰤が焦げてしま...
　
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Snapdishの料理写真:茄子と厚揚げの照り焼き弁当。土日しっかり遊んで気分転換できたので、今週も頑張りましょう。 #本日のお弁当 ◎茄子と厚揚げの照り焼き 　茄子を炒め、片栗粉をまぶした厚揚げを加えてさらに炒める。醤油:みりん:はちみつ 2:1:1を回しかける。白ごまをふりかけて完成。 ◎蓮根の中華炒め 　水にさらした蓮根をゴマ油で炒め、にんにく、しょうが、オイスターソース:醤油:酒 2:1:1、はちみつ少しを入れて絡める。 ◎ほうれん草のナムル 　茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1〜2、ゴマ油少し、白すりごまを和える。 ◎桜えびとネギのだしまき ◎五分付き玄米
郁
茄子と厚揚げの照り焼き弁当 土日しっかり遊んで気分転換で...
　
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Snapdishの料理写真:【おうち居酒屋ごはん】菜の花とサラダチキンのオイマヨ辛子和え
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定番の菜の花の辛子和えもいいけど オイマヨ辛子和えも めっちゃ美味しい サラダチ...
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Snapdishの料理写真:常夜鍋
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常夜鍋
豚肉とほうれん草にとどまらず　常夜鍋 白菜　豆腐プラスしただけ　だけど ごまおろ...
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Snapdishの料理写真:【おうち居酒屋ごはん】メインになる！お肉たっぷり中華風きんぴら
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我が家の定番 お肉たっぷりきんぴら 今回は豚肩ロースの 切り落としを使って いつ...
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Snapdishの料理写真:ガストリックが隠し味☆味噌煮込みうどん
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ガストリックが隠し味 味噌煮込みうどん
だれウマ さんレシピより 材料費130円 本当は教えたくないガチで旨い 味噌煮込...
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Snapdishの料理写真:辛ラーメンの美味しいアレンジ
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辛ラーメンの美味しいアレンジ
寒すぎる 辛くて熱々な麺が食べたい 辛ラーメン しんらみょんかと思ったら しんな...
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Snapdishの料理写真:【おうち居酒屋ごはん】イカと蓮根の胡麻まみれオイマヨサラダ
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おうち居酒屋ごはん イカと蓮根の胡麻まみれオイマヨサラダ
またまた大好きなイカちゃんです 罒 蓮根と一緒に オイマヨサラダにしたら 　 食...
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Snapdishの料理写真:【おうち居酒屋ごはん】めちゃウマ!豚ヒレ肉のレバニラ風炒め
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おうち居酒屋ごはん めちゃウマ 豚ヒレ肉のレバニラ風炒め
豚ヒレ肉のレバニラ風 以前むね肉の レバニラ風を投稿しましたが 今回は特売ヒレ肉...
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Snapdishの料理写真:マルコメ キッチンさんの料理 ゴロっとスイカの冷たいみそ汁
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マルコメ キッチンさんの料理 コ ロっとスイカの冷たいみ...
スイカの皮の白い部分には赤いところの倍シトルリンが含まれているとか シトルリンに...
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焼肉のタレ オイスターソース 豆板醤でピリ辛豚もやし炒め
焼肉のタレ オイスターソース 豆板醤 ごま油で ピリ辛中華な豚もやし炒めが出来上...
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Snapdishの料理写真:🆔448347 #ささみときゅうりのオイごま和え 💕
ともきーた (伊藤 智子)
448347 ささみときゅうりのオイごま和え
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