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野菜不足を感じて 今日は身体にやさしいパスタにしました 炒めた島らっきょうも美味...
材料: パスタ ニンニク アーリーレッド ズッキーニ セロリ 島らっ...
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スーパーでピリッと辛い美味しいツナ缶 唐辛子入り を発見 美味しそうなアラビアー...
材料: ニンニク 干しエビ オリーブオイル パスタ 茹でる時用 塩 ...
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アボカドが柔らかくなってきたんで海老買って奮発 昨日のキムチ鍋と一緒に食ったらキ...
材料: アボカド 1個 海老 尾 ブラウンマッシュルーム 5個 赤ピ...
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お昼は 鯖の水煮缶を使って カレーチャーハン 簡単にすぐできて旨い 鯖好きの方に...
材料: ごはん 鯖水煮缶 ピーマン にんじん カレーパウダー ケチャ...
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相変わらずスムーズに見て廻れずのアップで こちらも少し前に作ったものです 空豆使...
材料: 空豆 鞘から出して 鶏もも肉 玉葱 ニンニク 微塵切り 赤唐...
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チキンのトマト煮込み 生クリーム お砂糖の代わりに糀の甘酒 豆乳 蜂蜜を使って ...
材料: 鶏もも肉 新玉ねぎ ニンニク オリーブ オイル しめじ 舞茸...
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