暑いとこってりしたものよりも あっさりしたもの 酸っぱいものが食べたくなりまね ...
材料: 鶏もも肉 醤油 みりん 生姜汁 オクラ なす パプリカ赤と黄...
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豆腐あっさりだけどツナマヨチーズで 食べごたえ満点 のせて焼くだけ 豆腐のツナマ...
材料: 絹豆腐でも木綿豆腐でも ツナ缶 ピザ用チーズ 牛乳か豆乳 め...
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秋ナスが美味しい季節になったね 甘辛味の煮物も美味しいけど せっかく茄子が美味し...
材料: なす 豚ばら薄切り肉 出し汁 酒 みりん 醤油 サラダ油
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寒い日は私はやっぱりクリームシチュー 長ネギと白菜で あっさり味だよ 長ネギ白菜...
材料: 長ネギ 白菜 じゃがいも 玉ねぎ マカロニ 豚バラ薄切り肉 ...
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果汁溢れるブルーベリーのふわふわカップケーキ お豆腐入りでフワフワです カロリー...
材料: 卵 絹どうふ 水切り無し 塩 砂糖 甘さ控えめ 牛乳 オリー...
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優しい味の煮物 白菜とうすあげきのこのオイスター煮 小鉢 サイドディッシュ おや...
材料: 白菜 うすあげ えりんぎ 水 醤油 みりん ほんだし 酒 オ...
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納豆大根のあっさりハムサラダ あっさりだから たくさん食べられる サラダ 豆腐 ...
材料: 納豆 大根 ハム 付属の納豆タレ 鶏ガラスープの素
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こんにちは 暑いねぇ 体温よりは高いって どういうこと ほぼ1日中クーラーをつけ...
材料: 長ひじき 乾燥 にんにくのみじん切り オリーブ油 鷹の爪の輪...
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GW前の下書き保存より TVで ウメウメチキン なるものを作ってるのをチラ見し ...
材料: 01鶏胸肉 02梅酒 02蜂蜜 02昆布の出汁醤油 05大き...
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塩麹で あっさりなお豆腐の揚げだんご 豆腐多めなので成形が難しい場合は 手を水で...
材料: 鶏ひき肉 木綿か絹豆腐 キャンディーチーズ 塩麹 鶏ガラスー...
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粉豆腐でカサ増して ふんわりヘルシーなミートボールを作りました 粉豆腐とは高野豆...
材料: 肉だね 豚挽き肉 粉豆腐 市販品 水 玉ねぎ パン粉 牛乳 ...
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定番の炊き込みごはんの つ 鶏ごぼうの炊き込みです もう 無性に牛蒡が食べたくて...
材料: お米 鶏もも肉 牛蒡ささがき 人参ささがき しめじ エリンギ...
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