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けろはんみどり祭り 今回のみどり祭りは みどりの日に開催ってことで何か 特別な感...
材料: ほうれん草 にんじん カニカマ カロリーハーフマヨネーズ だ...
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昨日届いた大寒卵で鶏とブロッコリー で炒め物してメインオカズにしました 年健康で...
材料: 鶏胸肉 ブロッコリー 卵 きび砂糖 マヨネーズ ビミサン オ...
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紅芯大根のピクルスを作ったので 半分はオリーブも加えて クリームチーズで和えて味...
材料: 紅芯大根 ブラックオリーブ クリームチーズ レモン果汁 パセ...
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本日のメニュー そうめん 錦糸卵 プチトマト お花の人参 スナップえんどう乗せ ...
材料: そうめん 上に乗せる具材 麺つゆ 氷
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バター醤油炒めした竹輪と高野豆腐 すりおろし生姜も入って 体に優しく免疫力アップ...
材料: 米 竹輪 高野豆腐 小さめにカット 高野豆腐 今回はもともと...
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娘が卵サラダ ゆで卵 マヨネーズ が大好きでそのままでもペロリ 卵 も食べ過ぎか...
材料: 全粒粉イギリス食パン 8枚切り リーフレタス ゆで卵 マヨネ...
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中華風鶏ごぼうご飯 中華風の炊き込みご飯は 今までも色んな具材や調味料で 作って...
材料: 米 しめじ 鶏もも肉コマ切れ 人参 切りごぼう ごま油 醤油...
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大好きなはるみさんの本を引っ張り出して久しぶりに作りました こちらは味が濃い目な...
材料: 芽ひじき乾燥 砂糖 みりん 醤油 しょうが微塵切り 白すりご...
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おはようございます 3月29日旦那サマのお弁当です お品書き 袱紗寿司 赤魚の粕...
材料: 卵 塩 片栗粉 水 油 ちらし寿司 酢飯だけでも可 三つ葉 ...
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マグロカツにしたかったけれど すっかり忘れていたのでしっかりと火を通して作る物に...
材料: マグロ オリーブオイル 塩胡椒 ニンニクチューブ ローリエ
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