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Snapdishの料理写真:トマトラーメン
トマトラーメン
トマトラーメン ゆで卵 メンマ もやし 林檎のソーセージ パルメザンチーズ ブラ...
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Snapdishの料理写真:豆乳サイリウムわらび餅入りの脂肪燃焼味噌汁(๑´ڡ`๑)
豆乳サイリウムわらび餅入りの脂肪燃焼味噌汁
長年のお便秘と闘うため 色々な食物繊維をお試し中ですがイマイチ効果が分からない私...
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Snapdishの料理写真:人参しりしりとキャベツ餃子
人参しりしりとキャベツ餃子
人参しりしりが突然堪らなく食べたくなって しらたき エノキも入れて 更に残ってた...
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Snapdishの料理写真:サイリウムのミルク餅♪今夜は抹茶味で>^_^<
サイリウムのミルク餅 今夜は抹茶味で
色々作ってみてます 食事前に食べておくと結構お腹が膨れるのでいいかも 抹茶と牛乳...
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Snapdishの料理写真:ジュンコ バイヤーさんの料理 クリームシチュー😋
ジュンコ バイヤーさんの料理 クリームシチュー
ジュンコさんの料理を見て作りたくなった カリフラワーたっぷりクリームシチュー 牛...
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Snapdishの料理写真:低糖質ピザ
低糖質ピザ
ダイエット中の娘のために オートミール おからパウダー サイリウムで生地を手作り...
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Snapdishの料理写真:ヘルシーお好み焼き
ヘルシーお好み焼き
サイリウムとオカラを使ってお好み焼き 小麦粉は20gだけ使用 つなぎに山芋入れる...
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Snapdishの料理写真:ヘルシーグラタン
ヘルシーグラタン
豆腐と無脂肪牛乳で作ったクリームソース えびといんげん しめじとえのき にんにく...
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Snapdishの料理写真:今日の手作りおやつ
※オオバコで八つ橋?!
今日の手作りおやつ オオバコで八つ橋
奥にあるのは本物の八つ橋 亡き父の湯のみで オオバコ サイリウム ダイエット
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Snapdishの料理写真:オオバコ〔サイリウム〕     ヨモギわらび餅 実験
オオバコ サイリウム      ヨモギわらび餅 実験
火に掛けなくても出来ました
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Snapdishの料理写真:ダイエットお好み焼き風
ダイエットお好み焼き風
ヘルシーにしたくて でもがっつり食べたくて 家にあるものを混ぜこぜ でも美味しか...
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Snapdishの料理写真:黒ごま豆乳プリン
黒ごま豆乳プリン
これもダイエット用スイーツ 豆乳とサイリウム オオバコ のプリン ぷるっぷる 食...
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Snapdishの料理写真:野菜を食べる🎶とんぺい焼き

女性に人気✨
単品でも栄養たっぷり🎶
お野菜たっぷりのとんぺい焼き☺

キャベツ、にんじん、ブロッコリー、枝豆、長芋に豚ミンチ。

有精卵とチーズでくるんで、つなぎにはサイリウムを使用✨

サイリウムはオオバコと呼ばれる一年草で、食物繊維が豊富。

腹持ちが良く、お通じを良くし、コレステロールの低下とダイエット中にも嬉しい効果が期待されています☺
野菜を食べる とんぺい焼き 女性に人気 単品でも栄養たっ...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 とんぺい焼き
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Snapdishの料理写真:今日のおやつ
※オオバコで八つ橋?!
今日のおやつ オオバコで八つ橋
糖質制限 手作りお菓子 手作りおやつ
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