低カロリーなのに栄養満点のスーパーフード キヌア のサラダです 具材は家にある野...
材料: キヌア 水 固形コンソメ ピーマン 赤パプリカ 玉ねぎ ツナ...
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今日は学校に3回も行きました いくら学校が好きだったとしても こんなに行くことは...
材料: 鶏挽き肉 塩 溶き卵 味醂 薄口醤油 片栗粉 水 長ねぎ微塵...
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半端に残った木綿豆腐と熟してきたアボカドを使って 切って混ぜるだけの簡単なサラダ...
材料: 木綿豆腐 アボカド 小さいもの レモン エシャロット スモー...
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白だし漬けにした数の子と醤油漬けにしたいくらを三つ葉と和えて香り良く お正月 お...
材料: 自家製数の子白だし漬け 自家製いくら醤油漬け 三つ葉 鰹節
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白子の味噌漬けが美味しかったので そのまま食べてしまうのは勿体無い そこで パス...
材料: パスタ 白子の味噌漬け しめじ オリーブオイル にんにく 輪...
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こんにちは 今日もとってもいい天気 サッカーしてる子供たちは暑いでしょうね 長男...
材料: 卵 ミニトマト 豚肉薄切り肉 塩コショウ 薄力粉 焼き肉のタ...
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鍋に入れた野菜の上にお肉とあさりを乗せて酒蒸しにしただけの簡単レシピです あさり...
材料: あさり 豚バラ薄切り 下味 塩 酒 キャベツ 新玉ねぎ ニラ...
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コッサリ味で ご飯ガッツリ食べられちゃうおかずです コッサリって ラーメンじゃあ...
材料: 豚小間切れ 切り落とし 塩 胡椒 片栗粉 油 生姜チューブ ...
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レンチンしたら和えるだけ 栄養満点でヘルシーなひじきをたっぷり食べられるサラダで...
材料: 乾燥芽ひじき 玉ねぎ ハム 人参 ポン酢 サラダ油 粉チーズ...
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生筋子から作ったいくらの醤油漬けです 今年は生筋子が高いので 失敗できないプレッ...
材料: 生筋子 塩 筋子を洗う用 醤油 漬ける用 料理酒 漬ける用 ...
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