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手料理
  • 2015/03/12
  • 215

やわらか~い、あったか~い♡ご飯にお酒に♪鶏と豆腐のあんかけ

レシピ
材料・調味料 (4人分)
鶏挽き肉
300㌘
小1/2
溶き卵
1個分
味醂
小2
薄口醤油
小4
片栗粉
大2
大2
長ねぎ微塵切り
1/2本
絹豆腐
2丁
レタス
80㌘
生姜チューブ
適量
600㏄
万能つゆ
大6
小1/2
片栗粉
大1
大2
ごま油
大1
作り方
0
豆腐はペーパーに包んで10分以上置き食べやすい大きさに切る。レタスは3㎝の角切り。△を合わせておく。
1
挽き肉に塩を加えて練り、卵を3回に分けて加えて混ぜ味醂,薄口醤油,片栗粉,水の順に加えて混ぜ長ねぎを加えて混ぜる。
2
フライパンにごま油を熱し02を一口大に取って入れ中火で両面焼く。※スプーンですくい入れると楽です。
3
○を加えて沸騰したら2分煮る。
4
豆腐を加えて温め△を混ぜてから加えて、とろみをつけレタスを加える。
5
器に盛り付け生姜チューブをお好みでのせる。
みんなの投稿 (1)
今日は学校に3回も行きました。
いくら学校が好きだったとしても、こんなに行くことはないと思います。
ホント人騒がせな娘です。
3年生は授業がなく朝から奉仕作業をしていたときのことだそうです。
そろそろ買い物に行こうかなと思っていたところに家電が鳴り、怪我をしたとの連絡がありました。
教壇を持ち上げてもらい、その下を拭いていたら教壇が重たくて持っていた人が落としてしまい運悪く娘の指の上に…。
30分止血してもダメで病院に連れていくために学校に迎えに行きました。
応急処置は保健室でしてもらっていたので傷口をみることなく、病院で見たら私が子供の頃のかすり傷。
傷は痛いけど骨折とかじゃなくて良かった。
診察してもらい学校に送って行き事情説明をし、午後からは3送会があったので行ってきました。
1,2年生の400人以上での合唱、3年生の217人での合唱は感動して涙が出てきました。

学校と家を行ったり来たりで買い物もしていないため、あるもので作りました。
安くて味も栄養も◎
とっても簡単に作れちゃう。
団子と言っていいかどうかですが、ふわんふわんです。
香りだけでも食欲そそります。

万能つゆを使っているので出汁いらず。
万能つゆが無い場合は、水を出汁に代え味醂と醤油を万能つゆの半量ずつにすれば作れます。

万能つゆは、2014.07.16に投稿しております。
#簡単・スピード #お肉#万能つゆ