やっと晴天ですね 朝から溜まった洗濯物を片付けて お昼ごはん ごま油をひと回しす...
材料: 蕎麦 大根おろし カイワレ大根 ひきわり納豆 ネギ 紫蘇 き...
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ある日のおやつ ズッキーニとおからのおかずマフィン たくさんあるぞのズッキーニ ...
材料: 米粉 おからパウダー ベーキングパウダー 卵 豆乳 オリーブ...
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こんにちは 今日のお昼ごはんは さんまの醤油缶で蒲焼丼を作りました さんまの缶詰...
材料: さんまの醤油煮缶 水 麺つゆ 酒 砂糖 大葉 煮卵 刻み海苔...
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今日のランチでした 娘のいないパパと2人地味ランチ ごぼうのかき揚げが食べたくて...
材料: ガリ ごぼう 竹輪 人参 ニンニクの芽 天ぷら粉 蕎麦 麺つ...
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ローストポークを圧力鍋で クリスピースパイスペパーをひと振り 香辛料が香りザクザ...
材料: 豚肩ロース 長葱 青い部分 にんにく 生姜 酒 醤油 みりん...
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鶏モモ肉は塩胡椒して 赤玉ねぎ スイスチャード セロリ パプリカとともにオーブン...
材料: 鶏モモ肉 赤玉ねぎ ブロッコリー パプリカ プチトマト セロ...
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ここのところお店でたまに見かけるようになったサボイキャベツ 生だと少し固いのです...
材料: 茹でうどん 炒め油 サボイキャベツ もやし 卵 えびだし 醤...
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サバの味噌煮が思ったよりしょっぱく しかも鯖の匂いが少々苦手 ということで余り物...
材料: サバの味噌煮缶の汁 サバの味噌煮 生姜 玉ねぎ 油 すりごま...
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さつまいもは 素揚げしても美味しくできます ただし カロリーはぐ んとUPします...
材料: さつまいも 豚こま 砂糖 醤油 酒 サラダ油またはオリーブ油...
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