パパに卵のお使い頼んだら 安かったからと パック買って来たぁー ならばと韓国風煮...
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こんばんは レタス半分を使った 簡単おかずです レタスは手でちぎったので 包丁も...
材料: レタス 卵 オイスターソース ほんだしの素 塩コショウ ごま...
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先月 徳島のドラモリ で ゲットしていた 三島食品さんのかおり なんに使おうかな...
材料: 鶏むね肉 酒 塩コショウ 片栗粉 マヨネーズ これうまつゆ ...
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たんぱく質も野菜も取れる優秀メニュー ご飯は少なめにすれば糖質控えめになりgoo...
材料: 牛切り落とし 油 おろし生姜 おろしにんにく みりん 砂糖 ...
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こんばんは モニターのピーマンはこれが最後になりました お弁当にもおすすめです ...
材料: ピーマン ちくわ ごま油 これ うま つゆ 白いりごま
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崩し肉豆腐丼 温玉のせ 葱ワカメスープ サラダ 今日は長女の毎年恒例 お誕生日写...
材料: 豚挽肉 絹豆腐 生姜みじん切り 昆布茶 砂糖 お酒 みりん ...
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ローマは一日にして成らず 美と健康は一食にしてならず それでも私は この一食に ...
材料: 切り干し大根 なめ茸 味付き 瓶 納豆 極小粒 おくら 冷凍...
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