- 7,057
- 27
- 1
- 保存
- 1,676
- 100
- 1
- 3
- 保存
季節の野菜たっぷりのペペロンチーノを作りました 茹でたり 蒸したりしてある常備菜...
材料: パスタ 塩 お好みの野菜 オリーブオイル ニンニク 鷹の爪 ...
- 2,170
- 172
- 4
- 27
- 保存
頂き物のブロッコリー ビタミンCが豊富な優秀なお野菜 茎も葉っぱも使ってお豆腐と...
材料: ブロッコリー 茎も使う 木綿豆腐 水切りする にんにく みじ...
- 1,401
- 147
- 5
- 26
- 保存
- 3,815
- 90
- 4
- 2
- 保存
ブロッコリーとゆで卵を入れたポテとサラダが残っていたので カマンベールと一緒に豚...
材料: 豚肩ロース 生姜焼き用 ポテトサラダ カマンベール 塩 こし...
- 223
- 56
- 1
- 5
- 保存
- 555
- 62
- 1
- 2
- 保存
- 12,393
- 348
- 43
- 61
- 保存
おはようございます 金曜日 1週間お疲れさまでした 明日から3連休 台風の接近が...
材料: 豚コマ 醤油 みりん 酒 あれば紹興酒 砂糖 生姜すりおろし...
- 3,340
- 134
- 10
- 17
- 保存
オートミールとサバの味噌煮の缶詰 冷凍のブロッコリーとインゲンと 痩せる食材ふん...
材料: オートミール めんつゆと水1 1 サバの味噌煮の缶詰 ブロッ...
- 6,533
- 17
- 1
- 保存
- 403
- 86
- 1
- 5
- 保存
