9 30台風ごはん 大葉とおかかゴマチーズオニギリ 人参しりしり ツルムラサキの...
材料: お米 大葉 プロセスチーズ 白ごま 醤油 だしの素 めんつゆ...
- 829
- 23
- 1
- 3
- 保存
調理時間 10min 道具 フライパン 味アイコン 醤油 冷蔵保存 日 冷凍保存...
材料: ベビーホタテ 長ネギ ごま油 かつお節 a 濃口 醤油 みり...
- 365
- 46
- 1
- 1
- 保存
大豆の水煮を使ったヘルシーなチャーハン たんぱく質が豊富で栄養バランスを整えられ...
材料: 温かいご飯 卵 にんじん 大豆の水煮 オクラ かつお節 米油...
- 3,705
- 298
- 3
- 33
- 保存
- 6,678
- 178
- 12
- 25
- 保存
- 22,720
- 303
- 8
- 23
- 保存
- 11,006
- 444
- 30
- 77
- 保存
明日から給食が始まるので お弁当は今日で終わり 次女ちゃんのリクエストは かつお...
材料: ピーマン2種 ごま油 絹しょうゆ みりん いりごま
- 6,395
- 87
- 2
- 1
- 保存
毎週水曜日は次男くんがおにぎりを持っていく日で 今日はチーズおかか味も作ってみま...
材料: 温かいごはん プロセスチーズ かつお節 小さなパック しょう...
- 1,372
- 29
- 1
- 保存
おかか沢庵とたっぷりクリームチーズの おでんが作れるサイズの大根が採れ始めました...
材料: エビ 玉葱 ピクルス 塩漬けケイパー 酢 砂糖 塩 胡椒 す...
- 1,102
- 179
- 23
- 31
- 保存
OSF 品目 私の大好きなツナマヨ 味ももちろん好きですが 何にでも合わせられる...
材料: きゅうり 竹輪 ツナ おかか マヨネーズ ポン酢 塩コショウ
- 136
- 1
- 保存
- 1,373
- 57
- 1
- 7
- 保存
- 406
- 16
- 1
- 1
- 保存
調理時間には ひじきを戻す時間は含まれておりません ひじきは 煮物や炊き込みご飯...
材料: ひじき ゆかり 乾燥 砂糖 かりかり梅 鰹パック ごま
- 241
- 1
- 1
- 保存
2021 1 31 作り置き 食材の消費に 覚書です 節約料理 簡単料理 保存食...
材料: こんにゃく ちくわ 醤油 酒 みりん 水 砂糖 鰹節 いりご...
- 966
- 34
- 1
- 保存
