我が家は プチアスリートなので食事での栄養面には特に気を使ってます 最近気になる...
材料: 鶏胸肉のひき肉 玉ねぎ 人参 乾燥ひじき オリーブオイル パ...
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おまとめ晩ごはんに1個弁当まじり レシピは豚キムチトマトです
材料: トマト乱切り 豚バラ薄切りたべよく切る 白菜キムチ 醤油 胡...
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ユウキ食品さん おいしい世界ごはんパートナー 今月11月と来月12月は2か月連続...
材料: 芽ひじき 人参 千切り 薄揚げ 大豆水煮 タテギ やさしい味...
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カルシウムアップひじきの炊き込みご飯でお弁当 ひじきとしらす さつまいも 人参も...
材料: 米 水 これうまつゆ 戻したひじき しらす さつまいも 人参...
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ヘルシーハンバーグ 素揚げ野菜が ソースのコクを増して 美味しくなりまぁす
材料: 鶏ひき肉 木綿豆腐 おから ひじき しいたけ 玉ねぎ 塩胡椒...
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先日モニターで頂いた液みそを使って 本日はひじきの炊き込みご飯にしてみました お...
材料: 米 水 液みそあらだし ごま油 酒 ひじき ツナ缶 人参 大...
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今回はマジメにレシピを書きました コレステロールと塩分を極限に抑えるため グレー...
材料: 鶏胸肉 塩麹 薄力粉 片栗粉 油 すし酢 醤油 玉葱 スイー...
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ミツカン様より オイルとかけるVINEGARを頂きました ありがとうございます ...
材料: 冷凍餃子 レタス 小ねぎ 人参千切り 白ワインビネガー ハー...
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こんばんは 長ひじきと極太切干大根 打ち豆 にんじんの甘酒煮を作りました 甘酒の...
材料: ひじき 切干大根 打ち豆 にんじん 水 糀甘酒 お醤油
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チョコちゃん 遅くなりましたが400投稿越え ノ お祝い遅くなってごめんね 今回...
材料: 乾燥長ひじき 切りごぼう 人参 いんげん ちくわ だし醤油 ...
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大好きなはるみさんの本を引っ張り出して久しぶりに作りました こちらは味が濃い目な...
材料: 芽ひじき乾燥 砂糖 みりん 醤油 しょうが微塵切り 白すりご...
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