おから生活始めました 生おから500g使い切るまで頑張ります まずは ノンオイル...
材料: 6センチセルクル6 8個 または18センチ丸型 生おから10...
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豚バラ肉でとろんとろんの角煮が食べたくて 炊飯器でスイッチオン 暑いときは 炊飯...
材料: 豚バラ 炊飯器で被るくらいの水 酒 醤油 梅シロップ 梅酒で...
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牛肉とごぼうの甘辛炒め煮を 万能味ソースバージョンで 甘いおかず好きな我が家は ...
材料: 牛小間肉 ごぼう こめ油 中濃ソース 味噌 みりん 砂糖 白...
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車麩とふきのとうを玄米粉の衣で天ぷらにしました 車麩と玄米粉の衣は相性良いようで...
材料: 全粒車麩 ふきのとう 玄米粉 塩 水 玄米粉 胡麻油と菜種油
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圧力鍋を使ったら お肉がスプーンで骨からホロホロッと外れるくらい柔らかく出来まし...
材料: 鶏手羽元 玉ねぎ みじん切り ニンニク しょうがすりおろし ...
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旬の物でパスタ ホタルイカと菜の花でオイル系パスタです 簡単で美味しい 合うなぁ...
材料: ホタルイカ 菜の花 ニンニク パスタ 塩 コショウ オリーブ...
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