おはようございます ブロッコリーと生ハムのおかず おつまみです 最後に粉チーズを...
材料: ブロッコリー 生ハム 塩 粗挽き胡椒 オリーブオイル お水 ...
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噂のデトックスジュース 作ってみました にんじん 大根 リンゴ 生姜 水 好みで...
材料: 大根 にんじん半分 リンゴ半分 生姜すりおろし 水100cc...
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今年も蓮根の季節が来ました お値段も安くなって 手軽に買えるのが嬉しい シンプル...
材料: 蓮根 うまつゆ お水 片栗粉 小麦粉 米油 サラダ油でもOK...
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ごま油でトロっと香ばしく焼いた茄子にたっぷりのシラスおろしを乗せて 昆布ぽん酢を...
材料: なす 大根おろし シラス 大葉 生姜 ごま油 キャノーラ油 ...
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お休みの日のお昼ご飯は パパッと作れるパスタに これ一品の簡単ご飯なので 野菜も...
材料: スパゲティ しめじ オクラ 玉ねぎ ベーコン パプリカ コン...
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オリーブ素麺 食べるオリーブ油 をつゆに入れて クリスピーチキンは衣にもクミンを...
材料: 鶏ささ身 塩 胡椒 クミンパウダー おろしニンニク 天ぷら粉...
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