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あごだしつゆを使って簡単にお家ラーメン あっさり さっぱりしたヘルシーなスープだ...
材料: 中華麺 好みの具 水 焼きあごだしつゆ おろしにんにく おろ...
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おはようございます 雨すごいですね やっと金曜日 ハードワークで疲れも溜まってま...
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鶏もも肉2枚を家族5人 男子4人 で分け合ってお腹いっぱいにするための苦肉の策 ...
材料: 米 鳥もも肉 下味用 塩胡椒 下味用 おろしショウガ 下味用...
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おはようございます 秋晴れです 太陽はギラギラしています 今日からなんかまた職場...
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シンプルにオートミールをご飯の代用にキーマカレーと合わせて たんぱく質 38 8...
材料: オートミール 水 鶏胸肉皮なしひき肉 玉ねぎみじん切り カレ...
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そして 唐揚げ用と低温ロースト用に下味をつけました 唐揚げは今日あたり完成 低温...
材料: 鶏胸肉 重曹水漬け おろし生姜 おろしニンニク 酒 みりん ...
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