食物繊維を多く含み 糖質も控えめという話題のオートミールを知り 最近は朝食に摂っ...
材料: オートミール 水 キャベツ 荒みじん切り 豚こま肉 しらす ...
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pirokoさんのアジの開き混ぜご飯を作りました これは上手い アジの開きは大好...
材料: ご飯 鯵の開き 生姜 微塵切り 大葉 微塵切り すり胡麻 胡...
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今日はバレンタインデーなのでチョコレート等のスイーツ投稿が多く見ていて幸せな気持...
材料: 大根 醤油 豚ロース薄切り肉 薄力粉 油 醤油 砂糖 酒 味...
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野菜好きなのでお肉少なめの玉ねぎ多めに仕上がってます お好みで分量調整してくださ...
材料: 豚肉 玉ねぎ A濃口醤油 A砂糖 Aみりん A生姜 すりおろ...
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おはようございます 眠っている調味料活用第二弾 ナンプラーです 厚揚げがボリュー...
材料: 厚揚げ とろけるスライスチーズ 生姜みじん切り ニラ えのき...
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豆腐とおからパウダーを使った ヘルシーなんちゃってお好み焼き 低カロリー ヘルシ...
材料: おからパウダー 豆腐 和風だしの素 千切りキャベツ 卵 紅生...
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シンプルなミルクレープよりもオススメ 生地がほろ苦でホイップが甘いから 丁度良い...
材料: ホットケーキミックス ふるっておく 牛乳 インスタントコーヒ...
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今朝も冷え込みましたが バドミントンをしたら汗をかくくらい暑くなりました 汗をか...
材料: 薄力粉 片栗粉 ベーキングパウダー 削り粉 本だし ぬるま湯...
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