お湯ポチャでご飯と味噌汁を作りました ご飯初めて挑戦したのでうまくいくかドキドキ...
材料: 米 無洗米 水 味噌汁 乾燥野菜 粒みそ 水 切り干し大根 ...
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常温保存できる調味料も非常時は便利 粒みそを使って 混ぜるだけの切り干し大根味噌...
材料: 切り干し大根 わかめ ツナ缶 油ごと コーン缶 汁ごと 粒み...
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スープにサラダにおかずに変身 お子様も食べやすい春雨ストック 災害による停電 断...
材料: 春雨 牛乳or水 鶏がらスープ顆粒 粒みそ おろし生姜 あれ...
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ちょっとずつ余ってたりする乾物ストックをまとめて消費 普段なら煮るけど緊急時は混...
材料: 乾燥ひじき 高野豆腐 切り干し大根 ミックスビーンズパウチ ...
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モニター当選ありがとうございます なかなか材料が揃わずやっと作ることが出来ました...
材料: ツナ缶汁ごと 切り干し大根 トマトジュース 白ワインビネガー...
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大豆のお肉ミンチタイプ トマト缶 キドニービーンズ缶 コーン缶 ツナ缶 冷凍庫の...
材料: 大豆のお肉ミンチタイプ トマト缶 キドニービーンズ缶 コーン...
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