お湯ポチャ大豆ミートのキーマカレー&胡麻ドレマヨ戻さない切り干し大根サラダ&粒味噌ニラ玉味噌汁　の防災食‼️

You Tube参加して、高密度ビニールを買いに行ったのに、買ってくるの忘れて今になりました〰笑笑

ごはんもうちは玄米なので精米しに8分にしてきましたが、今回はごはんはしてません💦

いただいた大豆ミートとドライビーンズと、コーン袋に入れモミモミ

そして切り干し大根は、戻さなくてもいいと、私は軽く洗って、胡麻ドレがあったので、胡麻ドレ大さじ1マヨ大さじ2、ツナ缶オイル入と胡瓜を塩もみして入れました〰

そして気になってた粒味噌汁‼️
すごいです〰、1人分大さじ1
めっちゃ簡単で美味しい‼️

災害の時って暖かいお味噌汁、温かいご飯、絶対欲しいと思うんですよねー
粒味噌考えた人すごいですね〰✨
すごい勉強なりました〰
ありがとうございました〰

#再現料理 #晩ご飯 #お味噌汁 #簡単料理

防災グッズ、いざというときのために覚えておきたい。
お湯ポチャ。

本当はそんなことがあっては困るのだけど、買い揃えておくと安心だね。

YouTube受講ためになるね。

noeさん❤️

災害にあった事はないけども
きっと暖かいお味噌汁、ご飯食べたいですよね。ホント素敵な商品ですね✨

素敵な投稿で勉強になりました🍀

noeさん、ビニール袋買えましたね(*^^*)
私、まだなんですよ〜😅💦
早く買って来ないとですo(^▽^)o

しかし、キーマカレー、めちゃめちゃ美味しそうです〜(∩´∀`∩)💕
胡麻ドレマヨ戻さない切り干し大根も美味しそうです〜😍💕

災害時でも、温かくて、こんなに素敵なお料理食べれたら嬉しいですよね💗💗😆

noeさん、素敵なスナップをありがとうございます〜.+*:ﾟ+｡.☆━⊂(^o^∩)︎💕︎💕

noeちゃん、
来るの遅くなっちゃって、
ごめんね〜🙏
　
仕事で、細かいことしてるから、
帰って来たら、どっと疲れが来ちゃって、
毎日しんどくてね💦

わあー玄米ご飯食べてるんや〜
健康にいいし、私も玄米好きよ〜♥️
切り干し大根も、好き〜🤗💕💕

大豆ミートも、自腹で買おうかな？
って思ったけど、結構高いんだね〜💦
当選して良かったね⤴️⤴️

いつ自分の身に災害が起こるか分からないけど、
あったかいご飯とお味噌汁、
絶対に、身に染みて美味しいと思うよ🤗✨✨

とんちゃん遅くなりました〰😉
珍しくオンラインの日仕事休みやったので顔出しは無理やけど一緒に参加できました〰👍👍
なかなかためになることもありよかったです💪

いっちゃん忙しいのにこちらもありがと〰❤️
そうなの、ごはんも炊けるんだよー今度やってみるね〰
お味噌汁は顆粒やから少し泡が出るけどとてもインスタントとは思えなかった〰おすすめです😉

sucreさ〰ん❤️ありがと〰御座います❤️
へへ、やっと買えたよ〰ダイソーにあった👍
切り干し大根も仕事先では固いとか言って大分沸騰させるけど、私はこちらの方がコリコリで好きかもです😋😋
sucreさんのん楽しみにしてますね💓💓

いちごちゃんお疲れ様〰💪
いえいえ、私の方が遅くて💦💦
玄米ね、旦那が好きでね〰私より女子やから🤣
そそ、大豆ミート2袋もう無くなったから買いに行かなきゃと思うけど、確かにお高いし、私はお肉と混ぜて使ったりする〰😜
お味噌汁ね、粒味噌感動やわ〰めっちゃ美味しい👍👍
いつもあんがとね〰❤️

noeちゃん♡
(｡･･)ﾉぉはょぅ♪

ビニール袋ダイソーにあるんだ！情報ありがとう(≧ω≦)見に行ってこよ🏃

全部美味しそうにできてる〜😋災害の時にこんなお食事出てきたらホント体だけじゃなくて心のビタミンになるよね😊

粒味噌ってそんなに美味しいんだ！普段でもダンナ用に置いとくと良いかも( *´艸`)←料理はしないけどお湯を沸かすまではする😁

ここ何日か新宿の方でガスが止まったとかニュースで見て、大災害じゃなくても備えは必要だなってしみじみ思うﾖ🤔

chocoちゃん遅くなりました〰💦
昨日お休みしてましたー🙏
そうなの、ダイソーにあったよ👌
うん、溶けた後細かい泡は出るけど、味はダシでとったお味噌汁よ〰😉
ほんま、ガスも電気もどちらも無くなったら困るわ😂
chocoちゃんありがと〰❤️

そうか❗
防災レシピもお勉強しておかなきゃだなぁ…
私何の知識もない。
非常に不安だ❗
学ぼう❗

みったんおはよう御座います💓
ガスコンロが有れば大丈夫〰
防災食ってまずいイメージやったけどめっちゃ美味しかったよ〰👌👌

うちも、発酵発芽玄米😅
ご飯、昨日やっと精米機にかけました
お湯ポチャ料理、凄いよね👏

キーマカレーも作ってみなくちゃ！

noeちゃん、こんばんは🤗🌟

こんな企画あったん⁉️
知らなんだわ😨😨😨
そう言えばはひとみんもなんや作ってたな🤭

どんな感じ？美味しいの❓

切り干し大根はそのまま使えるんや😳
便利やね〜🤭

粉末味噌汁まで美味しいんや😚😚😚

せやね、これから何あるかわからんから
防災……非常食は常備しとかなあかんねんな😨


うちが用意してるんはカセットコンロと水💧💦
しかし寝る時はベッドの下に靴と懐中電灯🔦置いてるだけやわ😂😂😂
食べ物なし……

noeさーん🎵
おはようございます😆

大豆のお肉、万能ですよな🥰
本当お肉食べてる感覚ですもん🎵

粒みそすごいですよねー‼️
私も使ってびっくりでしたよ🤩
すぐに溶けるし、お味はお出汁もしっかり聞いてて驚き。こんな便利なものがある事に感激しました🥰

わー今気づいた🙏
おはよう〰ございます‼️
わーyuccaちゃんも精米しましたか〰💪
今時の防災食すごいですね〰おいし💓

ももちん、ごめんね、今気づいた💦
ももちん、大阪やから阪神大震災経験したよね？
あれは怖かった〰、台風もすごかったよねー友達被災してカセットコンロ無料でもらったみたいやわ〰
カセットコンロあれば大丈夫よね👌

わーひろりんちゃん来てくれてた〰ありがと〰‼️
うんうん、粒味噌前から気になってたからちょ〰感激‼️
缶の方は開けれんわ〰笑笑