モニター当選で マルコメさんの大豆のお肉レトルト 種と トーフミートさんのTOF...
材料: トーフミートノンシュガー ご飯 みじん切り玉ねぎ 卵 すりお...
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今日のお弁当に入れた一品です 義母が入院中なので 義父におかず届けているんですが...
材料: 鶏もも肉 玉子 酒 水 砂糖 創味つゆ 味噌 みりん 一味 ...
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小松菜としらすのふりかけ混ぜご飯 と の肉巻き 鮭としめじのバターしょうソテー ...
材料: 小松菜 大根葉 にんじん しらす 白ごま ごま油 塩 薄口し...
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作り置きしてる蒸し鶏にひじきを加えてごまマヨ醤油で和えました 和え物と冷奴で立派...
材料: 豆腐 ひじき 乾燥 蒸し鶏 しょうゆ マヨネーズ 白すりごま...
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簡単でヘルシーな冷しゃぶサラダを作りました 冷しゃぶサラダ 豚肉 お肉 サラダ ...
材料: しゃぶしゃぶ用お肉 もやし レタスミックス レタス ミニトマ...
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今日はHalloween だね これも随分前に坊ちゃん南瓜が安かったから Hal...
材料: 坊ちゃん南瓜 鶏胸肉 塩 玉葱 マヨネーズ 生クリーム 塩 ...
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今日は雪が降ったり止んだりの悪天候なので 自宅でのんびり 過ごしております そろ...
材料: 白菜 蜜柑の実 人参 皮むきしてすりおろす 蜜柑果汁 酢 サ...
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野菜だけのテリーヌを作ってみました チーズも入れたけど 味のアクセントになって良...
材料: キャベツかスイスチャードの葉 パプリカ オクラ 人参 バター...
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第四弾はこれ 油を一切使わない 切り干し大根でかさ増しヘルシーサラダパスタです ...
材料: スパゲティ 切り干し大根 豚ひき肉 水菜 昆布つゆ 柚子胡椒...
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