今月の 健康応援メニュー は バランスの良い食事 です 主食 主菜 副菜の揃った...
材料: 木綿豆腐 片栗粉 サラダ油 だし汁 山菜水煮 きくらげ 戻し...
- 2,952
- 35
- 1
- 1
- 保存
塩味のきいた 甘くないケークサレ いろいろな食材を入れて作るので栄養満点 お食事...
材料: ホットケーキミックス 卵 ピザ用チーズ 玉ねぎ じゃがいも ...
- 844
- 19
- 1
- 1
- 保存
コレ 地味じみなんですけど とってもおいしいん 切り干し大根 いりごま あおのり...
材料: ごはん 切り干し大根 ごま 青のり これうまつゆ 麺つゆでも
- 163
- 84
- 3
- 10
- 保存
こんばんは 週末の作り置き兼晩御飯です レンチンのチャーシューは 最近毎週作って...
材料: 豚肩肉ブロック 液体塩麹 お醤油 料理酒 長ネギの青いところ...
- 2,310
- 117
- 11
- 32
- 保存
- 480
- 23
- 1
- 保存
本日は豆腐の甘酢あんかけを紹介します 豆腐なのでヘルシーで栄養満点なひと品である...
材料: 豆腐 にんにく しょうが ねぎ 小麦粉 甘酢 お酢 砂糖 お...
- 78
- 8
- 1
- 保存
- 2,090
- 124
- 4
- 30
- 保存
夕食の食事パンと朝ごパン用に焼いたバターロールです プレーンとレーズン入りの2種...
材料: 強力粉 薄力粉 ドライイースト はちみつ 塩 溶き卵 ドリュ...
- 1,396
- 157
- 5
- 35
- 保存
- 2,424
- 230
- 3
- 38
- 保存
- 4,217
- 55
- 4
- 3
- 保存
料理名がよーわからんけど とろとろな水茄子 も食べたくて 艸 これ青こしょう醤油...
材料: 水茄子 鶏ひき肉 青こしょう醤油 酒 みりん 砂糖 水 生姜...
- 305
- 125
- 7
- 30
- 保存
ホットケーキミックスはどうしても甘みがあるので このお食事パンケーキで作ってみた...
材料: パンケーキの粉 卵 牛乳 ジャガイモ 玉ねぎ パプリカ ハム...
- 3,856
- 76
- 7
- 3
- 保存
単身赴任中のパパ 毎週日曜日の朝に帰って来て夕方に出発 それまで家でゆっくりと私...
材料: いちご グラニュー糖 牛乳 生クリーム 練乳 ゼラチン 水
- 6,412
- 302
- 34
- 50
- 保存
