私の美活 最近 食べ過ぎでカロリーオーバー気味 豆腐とこんにゃくでカサ増し しか...
材料: 揚げ 鶏挽き肉 木綿豆腐 タケノコ にんじん こんにゃく 生...
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久々に登場海苔マヨわさび キタらー ー 一時ハマりまくって ペコリにも投稿しまし...
材料: キュウリ ちくわ かいわれ 塩 カロリーハーフマヨネーズ 桃...
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普通の素麺に飽きたら エスニック風の素麺どうですか エスニック風と言っても ナン...
材料: 素麺 湯むきトマト ツナ缶 かいわれ大根やブロッコリースプラ...
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スイカを使った料理を開発中です とても爽やかでフルーティな 品になりました
材料: 生ハム カイワレ大根 スイカの皮 白い部分 のスライス スイ...
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ポン酢とごま油と砂糖ひとつまみのタレで野菜もモリモリ美味しいですよ 人 食感ざ楽...
材料: 生鮪 新玉ねぎ カイワレ ポン酢 ごま油 砂糖 フライドオニ...
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揚げない ヨーグルトも使ってるから ヘルシーな海老マヨーグルトだよ 勝手にネーミ...
材料: パナマ海老 酒 片栗粉 片栗粉 ごま油 マヨネーズ ヨーグル...
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金曜日 飲んだくれw 土曜日 丸一日ゴロゴロし 1日1食 夜はまなおがおでんを作...
材料: パスタ オリーブオイル ニンニク 玉ねぎ エビ 厚揚げ 絹揚...
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北海道の右側は今日もとってもいいお天気で暑いですよー 九州は雨が酷いらしいですね...
材料: 冷やし中華タレ付き 梅干し 胡瓜 茄子 大葉 セブンのサラダ...
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ツナ玉ダシダペペロンめっちゃ美味しい o o 今日はお休みなので息子と二人 遅め...
材料: パスタ ツナ にんにく大きめ パスタのゆで汁 ダシダ 鷹の爪...
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定食で存分にご飯おかわりしたい 我慢我慢我慢 豆腐とサラダと味噌汁で我慢しました...
材料: とうふ 長芋 トマト 和風ドレッシング 卵黄 わさび 刻みわ...
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高野豆腐の照り焼きは ご飯が進みます 今日はハラペーニョを加えました 少しピリ辛...
材料: 高野豆腐 3枚 片栗粉 適量 サラダ油 大さじ2 醤油 大さ...
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ぶりの照り焼き好きだけれど 今日はとても暑かったので 野菜と共に白ワインビネガー...
材料: ぶり 胡瓜 ミニトマト カイワレ 青じそ パセリ 塩胡椒 小...
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