かいわれスプラウト  ブロッコリースプラウト  のレシピと料理アイデア

やっとこ娘が退院した ダイエットもいいけど ちょっとペースが早すぎるので野菜をモ...

　

今日のお昼 今日急にジメジメ暑くなって 料理めちゃ億劫ですぅ 笑 昨日作った鶏ハ...

ゴントランシェリエのカンパーニュを薄くスライス ハムエッグと海老マヨとブロッコリ...

　

厚揚げを豚バラ肉で巻き巻き 片栗粉まぶしてカリッと焼きました 仕上げはYummy...

今日の夕飯は 夏の疲れに効く 簡単メニュー 炊飯器で作る雑穀入り参鶏湯風おかゆ ...

今までバケットらしき物は作ったことあるけど 本格的なのを焼いてみたい ってことで...

おとといの夕飯 娘 お腹の調子イマイチ なので 炊飯器でおかゆを炊いて 大根と水...

大根の ゆかり和えサラダを作りました 大根の千切り ハムの千切り ブロッコリーの...

今日のお昼ごはんにガパオライス 目玉焼きを崩して食べました 本日のランチ ひよこ...

昨日の朝ごはん 米粉ぱん あんずとクルミ 穂乃ぱん かぼちゃのサラダ ミソスープ...

今月から食事のバランス 適度な運動 を 心がけて カラダが重くなってしまった分 ...

大量作り置きに ひじきを煮て 今日はキャベツとちくわにブロッコリー スプラウト入...