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Snapdishの料理写真:♡モロヘイヤ納豆しらす丼♡
miffy・x・
モロヘイヤ納豆しらす丼
先日のお昼ごはんに作りました モロヘイヤでヘルシー栄養満点です
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Snapdishの料理写真:肉みそあんかけ
よっしー(=^ェ^=)
肉みそあんかけ
　
材料: 豚ひき肉 人参 みじん切り たけのこ水煮 みじん切り 玉ねぎ...
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Snapdishの料理写真:ニラジャンで、温野菜サラダ！もやし、春キャベツ、ナス、アスパラにホタテ、たらを乗せてスチーマでチン>^_^<
ちゃお
ニラジャンで 温野菜サラダ もやし 春キャベツ ナス ア...
　
材料: ニラたっぷり ごまたっぷり
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Snapdishの料理写真:もやしと豆苗の豚巻き レンジ蒸し💨
welcomeizumi
もやしと豆苗の豚巻き レンジ蒸し
料理動画レシピで見て作ってみたかったモヤシと豆苗の豚巻きレンジ蒸し 平らに開いた...
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Snapdishの料理写真:パリッパリ鶏皮乗っけナムル！簡単節約おつまみでビールがすすむ
からあげビール
パリッパリ鶏皮乗っけナムル 簡単節約おつまみでビールがす...
これはビールが止まらない 笑 パリパリの鶏皮がナムルに合う キタ 簡単で節約 早...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:＊節分♪大豆もやし炒め、蒸し八つ頭＊
ultramarine
節分 大豆もやし炒め 蒸し八つ頭
節分食材 大豆もやしを使って 肉巻き 巾着にしようと思ったら 牛こまが細かったり...
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Snapdishの料理写真:ホイコーロー、豚生姜、キムチの三味一体
gomanma
ホイコーロー 豚生姜 キムチの三味一体
豚肉切り落とし キッチンはさみでちょきちょき 玉ねぎ 半分にして細切り 厚揚げ ...
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Snapdishの料理写真:優しい味の天津飯
chapkanon
優しい味の天津飯
天津飯 今日のお昼にテレ東の 男子ごはん で天津飯を作っていたのを見て 急に食べ...
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Snapdishの料理写真:これはビールでしょ♡これまたやみつき♡手羽先の甘辛揚げ
Mari
これはビールでしょ これまたやみつき 手羽先の甘辛揚げ
ゼラチン質豊富な手羽先を使って甘辛揚げ これまた手がとまりませ ん 材料 4本分...
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Snapdishの料理写真:鰆の蒲焼き弁当。 ◎鰆の蒲焼き 　鰆に塩胡椒で下味をつけ、片栗粉をまぶす。多めの油で両面焼き、余分な油を拭き取ったら、酒:醤油:みりん:はちみつ 12:6:6:1で加えからめる。 ◎切り干し大根のサラダ 　水でもどした切り干し大根に、マヨネーズ:ポン酢 1:1、すりごまをまぶす。 ◎新じゃがと玉ねぎの甘辛煮 　水にさらしたじゃがいも、スライスした玉ねぎ、醤油:はちみつ 2:1、だしの素を強火で炒める。ひたひたに水を入れ、落し蓋をし、強めの中火で15分程度煮る。落し蓋をとり、みりんを回しかけ、強火で煮て煮汁がなくなれば完成。 ◎茄子の照り焼き 　茄子に片栗粉をまぶし、両面焼く。みりん:醤油:はちみつ 2:2:1で加え、絡めながら焼く。 ◎枝豆 ◎しらすと葱のだし巻き ◎プチトマト ◎もち麦ごはん
郁
鰆の蒲焼き弁当 鰆の蒲焼き 　鰆に塩胡椒で下味をつけ 片...
　
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Snapdishの料理写真:低糖質・お昼ごはん
らんママ
低糖質 お昼ごはん
今朝に引き続き 久しぶりのお昼ごはん 美味しいパスタができました 乾麺は40gな...
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Snapdishの料理写真:五目あげ焼きそば
Miki (^_−)−☆
五目あげ焼きそば
昨年の おうちで中華グランプリ2022 オイスター煮込みでInstagram賞を...
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Snapdishの料理写真:絹ごし豆腐とカリカリジャコの 熱々ごま油掛けのサラダ風～♪♪
砂糖味屋キッチン
絹ごし豆腐とカリカリジャコの 熱々ごま油掛けのサラダ風
なんだか 長いヘンテコな名前な ひと品です 笑 ごま油でカリカリしたジャコは 油...
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Snapdishの料理写真:昼ごはん
しまだ ちえこ
昼ごはん
ごはんに シーチキンと海苔のせて 白ごまと醤油かけた おとといのナスのみそ汁
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