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おはようございます 今日は息子へお野菜と大豆の豆乳トマト煮込みを作りました ズッ...
材料: ほうれん草 小松菜 ズッキーニ 玉ねぎ トマトペースト 大豆...
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いい肉の日は大豆のお肉で のオンラインイベントに参加しました 大豆のお肉 初体験...
材料: フリルレタス クイーンレタス ルッコラ ケール 人参 ブロッ...
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肉じゃがが余ってたので tomokoさんの煮物リメイクを見てコロッケに 凍り豆腐...
材料: 肉じゃが 凍り豆腐 パン粉 アーモンド 水溶き小麦粉
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常備してある鯖の味噌煮缶を使って またまた簡単な一品です 身をほぐした鯖の味噌煮...
材料: 茄子 鯖の味噌煮缶詰 トマト マヨネーズ とろけるチーズ 飾...
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おはようございます o 今日はおかずたくさんあったので普通のお弁当 チーズカツレ...
材料: レンコンとちくわの磯辺揚げ レンコン ちくわ 長芋 片栗粉 ...
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旬の秋鮭に秋の味覚きのこ に秋野菜 全部で10種 ホイルに包んで海鮮だしピュッ ...
材料: 秋鮭 しめじ 椎茸 舞茸 エリンギ さつまいも 蓮根 かぼち...
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こんにちは 今日はまたまたかぼちゃサラダ この前のピーナッツバターを使ったサラダ...
材料: 冷凍かぼちゃ 皮も身も全て 無糖ピーナッツバター 無糖ヨーグ...
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